Dantukai-sveikuoliukai

     Gegužės 16 dieną Velžio gimnazijoje 1a klasėje vyko burnos higienos praktiniai mokymai „Dantukai-sveikuoliukai”. Užsiėmimo pradžioje su vaikais kalbėjomės: kaip reikia rūpintis savo dantukais, kaip taisyklingai juos valyti, kokius maisto produktus rinktis, kad dantukai būtų stiprūs, gražūs bei balti.

(daugiau…)

Sporto diena

     Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijos ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupėse siekiama, kad judėjimas ir sportas taptų kiekvieno vaiko mėgstama veikla. Gegužės 16 d. visi auklėtiniai buvo pakviesti į gimnazijos sporto salę. Skambant nuotaikingai muzikai vaikai atliko apšilimo mankštą, žaidė judriuosius greičio ir judrumo žaidimus, lavino ištvermę, lankstumą, vikrumą. Į sportines užduotis įsitraukė visi dalyvavę, juoko ir krykštavimų netrūko. Smagias užduotis paruošė gimnazijos kūno kultūros mokytojas Vytautas Gutauskas.

(daugiau…)

Judėjimas sveikatos labui

     Judėjimas neatsiejama sveikatos ir geros savijautos dalis. Fizinis aktyvumas ne tik padeda kontroliuoti svorį, bet gerina emocinę būklę, miegą, stiprina imuninę sistemą, mažina riziką susirgti. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, netinkamos vertybės ir įpročiai įtakoja šiuolaikinių vaikų gyvenimą. Patogus gyvenimas prie kompiuterio daugeliui vaikų tapo kasdienybe. O vaikui kasdien reikia 2-3 valandų aktyvaus judėjimo, kad būtų užtikrintas viso kūno ir funkcijų tinkamas vystymasis.

(daugiau…)

Švarūs dantukai – graži šypsenėlė

     Burnos sveikatos problemos yra labai paplitusios, ypatingai tarp vaikų. Siekiant formuoti teisingus burnos higienos įpročius bei motyvuoti vaikus valyti dantis, gegužės 10 d.  Ramygalos lopšelyje – darželyje ,,Gandriukas”, atvykusi edukatorė Eglė Rakauskienė pravedė užsiėmimą „Švarūs dantukai-graži šypsenėlė“.

(daugiau…)

Jei judėsiu – daug galios turėsiu

     Vaiko fizinis išsivystymas, jo branda, fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimas,  priklauso nuo vieno iš svarbiausių vaiko sveikos gyvensenos komponentų – fizinio aktyvumo. Pakankamas fizinis aktyvumas suteikia galimybę augti ir vystytis vaiko organizmui, padeda formuotis taisyklingai laikysenai, stimuliuoja subalansuotą visų organizmo sistemų veiklą. Lietuvos pradinių klasių mokinių fizinis aktyvumas nėra pakankamas. Vaikai rytais nedaro mankštos, mažokai laiko praleidžia lauke, retai eina pasivaikščioti. Laisvalaikiu pradinukai mieliau žiūri televizijos laidas ar leidžia laiką prie kompiuterio nei sportuoja. Mokslininkai rekomenduoja vaikų taisyklingai laikysenai formuoti, stuburo iškrypimų profilaktikai taikyti fizinius pratimus, plaukimą, šokius, aerobiką, judriuosius žaidimus, slidinėjimą.

(daugiau…)