Švarios rankos – sveikata

    Gegužės 5 dieną Pasaulyje minima švarių rankų diena. Šią dieną norima priminti, kad norint išvengti infekcinių ligų reikia tiek nedaug – muilu ir vandeniu plauti rankas. Atrodo, kad kasdienė rankų higiena yra įprastas dalykas, tačiau ne visi moka teisingai jas plauti.

    Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos 3 klasės mokiniai skelbė akciją „Nori būti sveikas-plauk rankas!“ . Trečiokai, per pertraukas, priminė mokiniams ir mokytojams plauti rankas, dalino drėgnas, vienkartines servetėles, dovanojo muiliukus ir  rankų higienos taisykles. Namuose mokiniai pildys padalintus rankų higienos dienoraščius. (daugiau…)

Akcija „Plaukime rankas ir būsime sveiki“

     Gegužės 5-oji – Pasaulinė rankų higienos diena. Ramygalos gimnazijoje buvo suorganizuota 1-4  klasių mokiniams akcija „Plaukime rankas ir būsime sveiki“. Rankų plovimas – įprasta, labai svarbi asmens higienos procedūra, kuri užkerta kelią įvairių infekcinių ir kirmėlinių ligų plitimui. Kiekvienas turime žinoti kodėl, kada ir kaip teisingai plauti rankas, plovimo įgūdžius skiepyti nuo mažens. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė mokiniams dar kartą ne tik priminė apie rankų higieną, bet praktiškai  pasikartojo rankų plovimo taisykles, žiūrėjome filmukus, piešėme rankutes, ant kurių mokiniai surašė, kada plauti rankytes, diskutavome, atsakinėjome į klausimus. Pasikartojome apie blogus ir gerus  mikrobus, jų žalą ir naudą mūsų organizmui. Priminimui apie šią akciją Visuomenės sveikatos biuras dovanojo mokiniams dovanėles – muiliukus, rankų plovimo dienoraščius, padalinta lankstinukų „Rankų higiena.STOP“. (daugiau…)

Projektas „Sveikos gyvensenos skatinimas Panevėžio rajone“

     Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Panevėžio rajone“. Viena iš veiklų yra organizuoti du vaizdo klipų kūrimo konkursus sveikos gyvensenos temomis Panevėžio rajono švietimo įstaigose. Pirmasis konkursas organizuojamas 2018/2019, o antrasis 2019/2020 mokslo metais. Vaizdo klipus kūrė Panevėžio rajono mokiniai su profesionalų ir VšĮ Gerų naujienų televizijos darbuotojų pagalba. Pirmasis organizuotas konkursas jau pasibaigė ir balsuojant buvo išrinkti trys vaizdo klipai nugalėtojai. Pirmąją vietą užėmė Velžio gimnazija, antrą – Paįstrio Juozo Zikaro gimnazija, o trečia – Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazija. Šie trys konkursą laimėję vaizdo klipai nuo 2019 m. gegužės 6 d. iki 2019 m. birželio 5 d. transliuojami GNTV kanalu, kaip socialinė reklama. Sveikiname nugalėtojus !

 Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistė

Monika Daubarytė

Projekto-logotipai-2-1-1

 

Kas yra “Gydanti lėkštė”?

      Dar visai neseniai į maistą žiūrėjome tik kaip į savotišką kurą, suteikiantį mums energijos. Tačiau netrukom pradėti matyti sąsajas tarp maisto ir sveikatos. Šiuolaikinė medicina, tirdama maistą iki smulkiausių jo sudedamųjų dalių, atskleidė, kaip skirtingos maistinės medžiagos veikia kūno sistemas, kokią įtaką maistinių medžiagų trūkumas turi ligų atsiradimui, bei įrodė, kad maistas, kurį valgome, turi tiesioginę įtaką mūsų savijautai ir sveikatai.  “Gydanti lėkštė”, pritardama medicinos tėvui Hipokratui, nori, kad maistas, atsiduriantis ant Jūsų lėkštės, būtų Jūsų vaistas, o Jūsų vaistais būtų maistas!

     Š.m. balandžio 29 d. Strazdelio pagrindinėje mokykloje svečiavosi Ingrida Kuprevičiutė,  diplomuota gydomosios mitybos specialistė, “Gydanti lėkštė” įkūrėja, “Gydanti lėkštė” radijo laidos vedėja, lektorė. Lektorė studijas baigė Londone įsikūrusiame Natūropatinės medicinos koledže. Žinias nuolat atnaujina įvairiose konferencijose bei seminaruose, kuriuos veda geriausiais pasaulyje pripažinti natūropatinės, integratyviosios ir funkcinės medicinos atstovai. (daugiau…)

„Ant švarių rankyčių, mikrobams ne vieta!“  

 

    Gegužės 2-3 dienomis Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ vaikai, kartu su visuomenės sveikatos specialiste, paminėjo rankų higienos dieną. Ji pasaulyje minima Gegužės 5 dieną.

     Vaikams buvo priminta kada ir kaip plauti rankutes, mažieji mokėsi teisingai atlikti judesius. Buvo atliktas eksperimentas. Jo metu vaikai sveikinosi vieni su kitais ir taip suprato, kad „baubiukai“ plinta per  nešvarias rankas ir daiktus. Žibintuvėlio pagalba stebėjo, kiek daug gali būti ant rankyčių mikrobų. Po to stengėsi jų atsikratyti, teisingai plovė rankutes su vandeniu ir muilu. Po eksperimento mažieji suprato, kad norint nusiplauti švariai rankytes, reikia įdėti nemažai darbo ir pastangų. O, kad pirštukai  ir delniukai būtų linksmi atliko smagią mankštelę. Pelėdžiukų grupės ugdytiniams padalinome  „ Rankų plovimo dienoraščius“,   kuriuos vaikai galės spalvinti  darželyje ir namuose.  Atliko kūrybinę užduotėlę „Linksmas ir liūdnas delniukas“. (daugiau…)

RŪKYMO  ŽALA  JAUNAM  ORGANIZMUI

     Pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai: sveika mityba, fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas. Vienas iš žalingų įpročių – rūkymas. Apie tai kokią žalą jaunam organizmui daro cigaretės  kalbėjo lektorius Artūras Šiukšta  š.m. gegužės 3 d. Smilgių gimnazijoje. Lektorius šioje mokykloje  lankėsi ketvirtą kartą.

   Lektoriaus paskaitos patinka jaunimui. Tai nėra pamokslavimas „nerūkykit !“ Skleidžiama žinia, koks pavojingas tabako dūmas: jis sukelia plaučių, ryklės, burnos gleivinės, lūpų, gerklų vėžį, širdies ir kraujagyslių ligas. Ką jau kalbėti apie prisirūkiusį žmogų – peleninės efektas ! Tikimės, kad po šios paskaitos, bent vienas jaunuolis nustos rūkyti.

 

šiukšta (daugiau…)