Gripas

     Gripas – tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu. Lyginant gripą su kitomis kvėpavimo takų infecijomis, ši infekcija skiriasi tuo, kad sukelia ūmią ligą ir yra pavojingas dėl sukeliamų komplikacijų. Tai viena dažniausiai epidemijomis pasireiškiančių ligų. Lietuvoje sergamumo šia infekcija padidėjimas stebimas rudens – žiemos sezonu.

     Gripo virusas dažniausiai plinta oru (kosėjant ar čiaudėjant), užsikrėsti įmanoma palaikant trumpą atstumą su sergančiuoju. Taip pat, galima užsikrėsti liečiant virusu užterštus paviršius, tada virusu užterštomis rankomis paliečiant burną ar nosį. Užsikrėtęs gripo virusu žmogus suserga per 24-72 val. (vidutiniškai 48 val.). Persirgus gripu susidaro tvirtas, visą gyvenimą trunkantis imunitetas.

pexels-polina-tankilevitch-3873200

(daugiau…)

Pasaulinė maisto diena „Augti, maitinti, palaikyti. Kartu. Mūsų veiksmai yra mūsų ateitis “

Minima: 2020-10-16

  Pasaulinę maisto dieną švęsti pasiūlė Maisto produktų ir žemės ūkio organizacija (FAO FoodandAgricultureOrganisation). Šios organizacijos iniciatyvą palankiai priėmė ir patvirtino Jungtinių tautų organizacija. Šventę švenčiančios šalys užsibrėžė uždavinį kovoti su badu pasaulyje, plėsti žemės ūkį. Pasaulyje suskaičiuojama apie 800 mln. badaujančių žmonių.

     Trečiose pasaulio šalyse dėl maisto nepritekliaus vaikai užauga liesi ir psichiškai atsilikę. Alkanam vaikui sunku susikoncentruoti ir mokytis. Dėl neprivalgymo prastėja suaugusiųjų darbo kokybė, o tai stabdo ir visos šalies ekonomikos lygį. Šią dieną rengiamos nemokamo maitinimo, paramos akcijos, visuomenė plačiau informuojama apie skurdžiai gyvenančius žmones, kuriuos būtų galima paremti. Tarptautinės maisto dienos metu siekiama atkreipti visuomenės dėmesį ir į sveiką mitybą. Sveikuolių klubai rengia sveiko maisto šventes.

     Šiais metais #WorldFoodDay yra 75-osios FAO įkūrimo metinės, siekiant žvelgti į ateitį, kurią turime kurti kartu,  tema „Augti, maitinti, palaikyti. Kartu. Mūsų veiksmai yra mūsų ateitis “.

maistas

(daugiau…)

TARPTAUTINĖ ORGANŲ DONORYSTĖS DIENA

Kasmet spalio antrąjį šeštadienį minima Pasaulinė organų donorystės ir transplantacijos diena, siekiant informuoti žmones apie donorystės tikslus, skatinti žmones tapti  donorais. Europos organų transplantacijos diena (2020 m. minima 22 kartą). Šias metais ji minima spalio 10 dieną.

image-20151104-25354-3ynnut

(daugiau…)

Pasaulinė regėjimo diena

     Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį yra paskelbusi Pasauline regėjimo diena, 2020- tais metais ši diena bus minima spalio 8 dieną. Šios dienos tikslas yra skatinti žmones domėtis regėjimo sutrikimais, suvokti regėjimo funkcijos svarbą bei pasirūpinti savo akimis – apsilankyti pas akių gydytoją ne tik atsiradus sutrikimams, bet ir profilaktiniais tikslais.

      Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Regėjimo pagalba mes galime pažinti mums supantį pasaulį, bendrauti, mokytis, grožėtis ir apsisaugoti nuo aplinkoje esančių pavojų.

     1 milijardas žmonių visame pasaulyje turi regėjimo sutrikimų, kurių galima išvengti arba, kuriuos reikia išspręsti. Sumažėjęs regėjimas ar jo nebūvimas gali turėti didelį ir ilgalaikį poveikį visiems gyvenimo aspektams, įskaitant kasdienę asmeninę veiklą, bendravimą su bendruomene, mokyklos ir darbo galimybes bei galimybe naudotis viešosiomis paslaugomis.

banner-400x226-1

(daugiau…)

DISLEKSIJA

     Disleksija – specifinis skaitymo sutrikimas, kuris gali būti ir įgytas, ir paveldėtas. Disleksija, dažniausiai pastebima, kai vaikas pardeda mokytis mokykloje. Vaikui sunku  susieti raides su garsu, neperskaito paprastų sakinių, mato skirtingas raides, painioja panašiai skambančias (b-p, k-g ir pan.). Daug vaikų ateina į mokyklą nemokėdami skaityti ir rašyti, kad to išmoktų. Pastebėti sunkumus galima jau antro mokymosi mėnesio pabaigoje. Jei pirmos klasės pabaigoje, jis vis dar painioja raides, sunkiai ar negali visai jų užrašyti arba neatpažįsta rašomame tekste, tai jau ženklas susirūpinti ir pasikonsultuoti su specialistais. O vyresniame amžiuje pasireiškia kaip nepakankami skaitymo gebėjimai. Skaitymas išlieka nepakankamai sklandus, yra netikslus, taigi skaitydamas žmogus netiksliai iškoduoja, intonuoja žodžius, kas irgi trukdo suvokti teksto prasmę, sunku pereiti iš vienos eilutės į kitą. Be to, skaitoma lėtai, todėl tai sukelia nepasitenkinimą skaitymu, skaitant pavargstama ir skaitymas nebūna malonus procesas. Dėl lėto skaitymo mokykloje vaikai turi ir kitų mokymosi sunkumų, jie nespėja kartu su visa klase įsisavinti medžiagos, patiria patyčias, greit pavargsta, būna irzlūs ir pikti, nebenori eiti į mokyklą.

(daugiau…)

Pasaulinė širdies diena

     Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena, kaskart primenanti žmonėms apie širdies ir  kraujagyslių ligų prevencijos ir kontrolės svarbą. Minint šią dieną primenama visuomenei, jog reikia keisti savo įpročius, pradėti valgyti subalansuotą maistą, reguliariai mankštintis, sumažinti alkoholio vartojimą, nerūkyti arba mesti, jei rūkote. Šie maži pokyčiai ne tik pagerins Jūsų sveikatą, bet ir padės mėgautis pilnaverčiu gyvenimu.

     Pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai yra rūkymas, padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, padidėjusi cholesterolio koncentracija kraujyje, netaisyklinga mityba bei mažas fizinis aktyvumas. Kiti rizikos veiksniai, turintys įtakos širdies ir kraujagyslių ligoms vystytis, yra antsvoris, nutukimas, cukrinis diabetas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir psichinis bei socialinis stresas.

     Didžiausia bėda yra ta, jog širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai retai kada sukelia ryškius simptomus ir nors jų nejaučiame, daro negrįžtamą žalą mūsų kraujagyslėms. Žmogus įpranta su jais gyventi, kol vieną dieną miokardo infarktas ar insultas, atrodo, užgriūna visiškai netikėtai ir jauną žmogų.

(daugiau…)