Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdė širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą

1

Atsižvelgiant į Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. rugsėjo 22 d. įsakymą Nr. V-979 „Dėl Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“ patvirtintą Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašą, Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su  Krekenavos pirminės sveikatos priežiūros centru vykdė širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą. Dalyvavimas programoje buvo savanoriškas ir nemokamas. Programoje buvo kviečiami dalyvauti ŠKL rizikos grupei priskiriami 40-55 m. amžiaus vyrai ir 50-65 m. amžiaus moterys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardintų rizikos veiksnių: (daugiau…)

Paskaita „Kvapnus būdas padedantis apsisaugoti nuo šaltojo sezono ligų“ Daukniūnuose

12

Lapkričio 23 dieną Daukniūnų kaimo bendruomenėje lankėsi aromaterapeutė Orinta Šumanienė ir susirinkusios moterims skaitė paskaitą „Kvapnus būdas apsisaugoti nuo šaltoji sezono ligų“.

Eteriniai aliejai – tai koncentruoti, natūralūs, aromatiniai skysčiai, išgaunami iš lapų, žiedų, medžių, šaknų ir sėklų. Eteriniai aliejai apsaugo augalus nuo vabzdžių, ligų  ir sunkių aplinkos sąlygų. Eteriniai aliejai atlieka daugybę funkcijų : neutralizuoja, išvalo, subalansuoja, grąžina harmoniją ir pusiausvyrą. Be to, jie turi gydomųjų savybių: antiseptinių, antivirusinių, priešinfekcinių, antigrybelinių prieš uždegiminių, antivėžinių. Jie stiprina imuninę sistemą, stabdo mikrobų ir grybelių dauginimąsi, subalansuoja emocine sistemą, ramina ir padeda atsipalaiduoti, stimuliuoja ir suteikia energijos, mažina nuovargį, stresą, nervinę įtampą, depresiją, gerina nuotaiką. (daugiau…)

Paskaitos „Gydomoji mityba. Ateik ir sužinok, koks maistas gydo, koks susargdina“ su gydomosios mitybos specialiste Ingrida Kuprevičiūte

1

Lapkričio 17 dieną Bernatoniuose ir lapkričio 24 dieną Ėriškiuose vyko gydomosios mitybos specialistės, „Gydanti lėkštė“ įkūrėjos Ingridos Kuprevičiūtės paskaitos. Paskaitos metu daugiausiai dėmėsio lektorė skyrė cukraus temai.  Lektorė pasakojo, jog tai balta kristalinė medžiaga, neturinti nieko naudingo mūsų organizmui. Iš cukraus mes gauname tik didelį energijos kiekį, kuris neišnaudojamas ima kauptis. Kad cukrų pasisavintų, organizmas jį turi paversti gliukoze, o šiam procesui reikalingas kalcis. Kai vartojama daug  cukraus organizmas ima naudoti kalcio atsargas iš dantų, kaulų, kur jo yra susikaupę daugiausia. Todėl ne veltui ir egzistuoja posakis – nevalgyk daug saldumynų, dantys išbyrės. (daugiau…)