Vaiko fizinis išsivystymas, jo branda, fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimas,  priklauso nuo vieno iš svarbiausių vaiko sveikos gyvensenos komponentų – fizinio aktyvumo. Pakankamas fizinis aktyvumas suteikia galimybę augti ir vystytis vaiko organizmui, padeda formuotis taisyklingai laikysenai, stimuliuoja subalansuotą visų organizmo sistemų veiklą. Lietuvos pradinių klasių mokinių fizinis aktyvumas nėra pakankamas. Vaikai rytais nedaro mankštos, mažokai laiko praleidžia lauke, retai eina pasivaikščioti. Laisvalaikiu pradinukai mieliau žiūri televizijos laidas ar leidžia laiką prie kompiuterio nei sportuoja. Mokslininkai rekomenduoja vaikų taisyklingai laikysenai formuoti, stuburo iškrypimų profilaktikai taikyti fizinius pratimus, plaukimą, šokius, aerobiką, judriuosius žaidimus, slidinėjimą.

     Vaikų sveikatai stiprinti ir fiziniam aktyvumui skatinti bei minint Pasaulinę Sveikatos dieną Smilgių gimnazijos 2- 3 klasių mokiniai buvo pakviesti į aktyvų užsiėmimą „Jei judėsi – daug galios turėsi“. Smagios muzikos fone atlikome eilę kūno stiprinimo, psichomotorikos ir koordinacijos lavinimo, tempimo pratimų. Džiugu buvo matyti, jog pradinukams patiko tokios formos užsiėmimas, visi  nuoširdžiai stengėsi sportuoti, o šypsenos jų veiduose bylojo, jog veikla buvo smagi ir naudinga.

     Pakankamas fizinis aktyvumas, kasdienės fizinės veiklos didinimas, sveikatos stiprinimui skirto sportavimo skatinimas padeda taisyklingai formuotis vaiko organizmui, stiprina jo sveikatą brandos metu, leidžia išvengti sveikatos problemų vaikui užaugus.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Valentina Kaušakienė