Pasaulinė hipertenzijos diena minima kasmet gegužės 17 d. Pagrindinis šios dienos tikslas – šviesti visuomenę ir didinti supratimą apie hipertenziją, kuri dar dažnai vadinama „aukštu kraujospūdžiu“.

    Hipertenzija yra pagrindinė daugelio sveikatos problemų, tokių kaip – insultas, širdies priepuolis ar  inkstų ligų, priežastis, taip pat gali prisidėti prie demencijos. Daugelis žmonių, sergančių hipertenzija, nežino, kad serga, nes gali neturėti jokių simptomų, dažnai žmonės tai sužino tik patyrę infarktą ar insultą.

     Šių metų tema – „Pažink savo skaičius“,  taip norima paskatinti kuo daugiau žmonių dalyvauti gegužės kraujo spaudimo matavimo mėnesyje.. Pagal šią 2017 m. prasidėjusią iniciatyvą įvairiose pasaulio vietose bus įkurtos savanorių kontroliuojamos patikros vietos, kad kuo daugiau žmonių pasitikrintų savo kraujospūdį.

     Lietuvos širdies asociacija drauge su Jungtinės Karalystės širdies asociacija (British Heart Foundation, https://www.bhf.org.uk/) kviečia į gegužės mėnesio „Žingsnių iššūkį“. Ši iniciatyva yra skirta 2022 metų gegužės 17 dieną minimai Pasaulinei hipertenzijos dienai.

     Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek ir pasaulyje. Šios ligos Lietuvoje lemia šiek tiek daugiau nei 50 proc. mirčių. Reguliarus fizinis aktyvumas, subalansuota mityba bei kraujo spaudimo kontrolė – itin svarbūs širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai bei gydymui. Na, o būtent žygiavimas – vienas iš fizinio aktyvumo būdų, kuriuo užsiimti gali kiekvienas!

     Kviečiame dalyvauti Žingsnių iššūkyje, įveikiant vieną iš specialiai sukurtų širdies formos maršrutų:

Vilniuje: https://trenkturas.lt/marsrutas/vilniaus-sirdies-takas/

Kaune: https://trenkturas.lt/marsrutas/sirdies-diena-zygis-panemunes-sile/

Klaipėdoje: https://trenkturas.lt/marsrutas/klaipedos-sirdies-takas/

Šiauliuose: https://trenkturas.lt/marsrutas/siauliu-sirdies-takas/

Panevėžyje: https://trenkturas.lt/marsrutas/panevezio-sirdies-takas/

     Arba bet kurioje kitoje jūsų pamėgtoje pasivaikščiojimo vietoje!

     Užfiksuokite žygio akimirkas telefonu bei pasidalinkite nuotraukomis el. paštu info@heart.lt

     Birželio mėnesio pradžioje Lietuvos širdies asociacija burtų keliu išrinks ir apdovanos „Žingsnių iššūkio nugalėtoją.

Organizatoriai: Lietuvos širdies asociacija

www.heart.lt

https://www.facebook.com/heart.lt/

Naudota informacija:

  1. https://www.awarenessdays.com/awareness-days-calendar/world-hypertension-day-2022/
  2. https://www.paho.org/en/campaigns/world-hypertension-day-2022
  3. https://www.mf.vu.lt/apie-mf/naujienos/33-bendros-naujienos/2560-pasaulinei-hipertenzijos-dienai-skirtas-zingsniu-issukis-kvieciame-dalyvauti

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė

Dovilė Švabinskienė