Birželio 8 dieną Paliūniškio pagrindinėje mokykloje lankėsi trenerė Audra Petronaitytė. Ji vedė sporto užsiėmimą pradinių klasių mokiniams su Pound lazdelėmis.


Pound – tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė! Treniruotės metu naudojamos specialios lengvos lazdelės. Užsiėmimo metu atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Ši pilates ir jogos įkvėpta treniruotė lengvai modifikuojama, todėl tinkama bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Treniruotės metu malšinamas stresas, stiprinama imuninė sistema, lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis ir ištvermė. Užsiėmimo metu mokinius užbūrė trenerės energija, garsi muzika ir ryškiaspalvių lazdelių ritmingas mušimas. Po treniruotės vaikai jautėsi šiek tiek pavargę, tačiau visi buvo geros nuotaikos ir kupini įspūdžių.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Irena Kuklierytė