Mūsų sveikata priklauso nuo mitybos, fizinio aktyvumo. Juk ne veltui yra sakoma: „Pasakyk ką tu valgai, pasakysiu kas tu“. Sveika mityba – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu.

1 (6)

     Lapkričio 12 dieną Paliūniškio pagrindinėje mokykloje 2 –4 klasių mokiniai  dalyvavo edukacijoje „Sveikos mitybos ABC“. Mokykloje lankėsi edukologėiš Kauno Eglė Rakauskienė, kuri vaikams papasakojo apie sveikosmitybos principus, mokiniai dalyvavo protmūšyje, sužinojo daug įdomių naujienų. Užsiėmimo pabaigoje visi ragavome sveiką ir vitaminingą kokteilį, papuoštą sausu ledu, kuris jį padarė įspūdingą. Vaikai už puikias žinias buvo apdovanoti diplomais.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Valentina Kaušakienė