Vasario 15 d. „Strazdaniukų“ grupėje lankėsi visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Rapkevičienė ir pakvietė vaikus į kelionę po sveikatai palankių produktų šalį. Vaikų kelionė į maisto šalį prasidėjo nuo supažindinimo su sveikatai palankia mityba.

2 (3)

    Sveika mityba – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu. O teisingai pasirinkti maisto produktų grupes ir jų kiekį padeda maisto piramidė. Joje parodyta kas sudaro mitybos pagrindą, kiek kartų per dieną reikia valgyti, gerti. Su vaikais diskutavome kodėl reikia daugiausiai valgyti grūdinės kilmės produktų, kodėl saldumynai yra piramidės viršūnėje. Kad kelionė neprailgtų sprendėme įvairias užduotis, mynėme mįsles. Pabaigai vaikai patys pjaustė, serviravo ir skanavo vaisius.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Aušra Rapkevičienė