Judėjimo sveikatos labui diena Ramygalos lopšelyje-darželyje ,,Gandriukas“

     Gegužės 16 d., minint Judėjimo sveikatos labui dieną Ramygalos lopšelyje – darželyje ,,Gandriukas“ vyko fizinio aktyvumo ,,Bendrauk, judėk, stiprėk“ renginys. Fizinio aktyvumo varžybose dalyvavo Ramygalos l/d. ,,Kodėlčiukų ir ,,Gandriukai“ komandos  su Pažagienių lopšelio – darželio ,Peledžiukai“ komanda. Rungtynėms buvo paruoštos įvairios estafetinės užduotys, judėjimo pratimai, ir visų vaikų mėgiamas – futbolas. Po labai atkaklios ir įnirtingos kovos vaikai vaišinosi gaiviomis apelsinų sultimis, vaisiais, taipogi vieni su kitais bendravo, stengėsi vienas kitą pažinti. Visi fizinio aktyvumo varžybų dalyviai buvo apdovanoti atminimo dovanėlėmis – padėkos diplomais ir medaliais. Džiaugiamės, kad minint Judėjimo sveikatos labui dieną vaikai ne tik turi galimybę užsiimti sportine veikla, tačiau ir susipažinti, pabendrauti su kitų darželio vaikais. Renginyje netrūko juoko, energijos šypsenų, bet  svarbiausia atsispindėjo labai gražus vaikų tarpusavio bendravimas, draugiškumas, noras susipažinti ir graži partnerystė !

DSCN6905 (daugiau…)

„Sveikatą stiprinančių mokyklų  banga per Lietuvą‘‘  Velžio gimnazijoje

     Prisijungusi prie iniciatyvos „Sveikatą stiprinančių mokyklų banga per Lietuvą“ Velžio gimnazija paskutinę balandžio savaitę surengė sveikatingumo renginių ciklą gimnazistams ir visai Velžio bendruomenei. Sveikatą stiprinančių mokyklų judėjimas, kuriam prisijungė ir Velžio gimnazija, šiemet mini veiklos 25-metį. Renginio tikslas – parodyti vietos bendruomenei, kad jau 25 metus egzistuoja mokyklos, kurioms svarbu ne tik akademiniai pasiekimai, bet ir mokinių bei visos vietos bendruomenės sveikata. Iniciatyvos tikslas yra siekti, kad geroji sveikatos stiprinimo patirtis neliktų vien mokykloje, todėl prisijungti prie gimnazijos organizuotų sveikatingumo iniciatyvų kvietėme ir mokinių tėvus bei visus Velžio gyventojus.  Smagu, kad žmonių rūpinimasis savo sveikata tampa įprasta gyvenimo norma, juntamas vis didesnis susidomėjimas sveikatingumo renginiais, žmonės daugiau juda, domisi sveika mityba.20180425_112235
(daugiau…)

Paskaita “Saugokime vieni kitus kelyje” Gustonyse ir Šilagalyje

     Š.m. balandžio 5 dieną kartu su visuomenės sveikatos biuro specialistais Gustonyse lankėsi Kelių policijos biuro Veiklos organizavimo ir prevencijos poskyrio vyresnioji specialistė, vyresnioji inspektorė, Danguolė Urbonienė.

30174558_10210421284112473_1058896240_o

1 pav. Kelių policijos biuro Veiklos organizavimo ir prevencijos poskyrio vyresnioji specialistė, vyresnioji inspektorė, Danguolė Urbonienė (Gustonys)

(daugiau…)

Atsakingas šeimos planavimas. Apsisaugojimo priemonės nuo nepageidaujamo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų.

Norint išvengti nepageidaujamo nėštumo, būtina pasirinkti tinkamą apsisaugojimo priemonę. Tinkamą apsaugos būdą, pagal asmeninius poreikius, galima pasirinkti iš daugelio kontracepcijos rūšių:

Barjerinė kontracepcija. Šios kontracepcijos priemonės neleidžia spermai patekti į gimdą, kiaušintakius ir apvaisinti kiaušinėlio. Barjerinės kontracepcijos priemonės:

  • Vyriškas prezervatyvas. Prezervatyvai būna įvairių formų ir spalvų, gaminami iš latekso ar poliuretano, sutepti liubrikantais. Galima naudoti tik su lubrikantais, pagamintais vandens pagrindu, nes riebaliniai tepalai ir lubrikantai (vazelinas) tirpdo lateksą, iš kurio pagaminti prezervatyvai ir padidėja neplanuoto nėštumo tikimybė. Prezervatyvo patikimumas teisingai naudojant yra 88 – 97 proc.

(daugiau…)

Žibartonių pagrindinės mokyklos bendruomenė banguoja per Lietuvą

    Pirmą žingsnį link ,,Sveikatą stiprinančių mokyklų tinklo“ Žibartonių pagrindinė mokykla žengė jau daugiau nei prieš 20 metų. Šiandien mokyklos bendruomenė mokosi stiprinti savo sveikatą sveikos gyvensenos pamokose, paskaitose, konkursuose, akcijose, tradiciniuose mokyklos renginiuose, skirtuose sveikos gyvensenos ugdymui. Tai – sveikatingumo svetainė (netradicinė diena, skirta tik sveikatos stiprinimui), mainų programa, šeimos diena, kurių metu dalyvauja labai daug šeimų ir vykdoma aktyvi edukacinė veikla ne tik sveikatos, bet ir darnos klausimais.

DSCN5337 (daugiau…)