Europos sveikos mitybos diena Velžio gimnazijoje

     Lapkričio 8 d. yra minima Europos  sveikos mitybos diena. Velžio gimnazijoje ji buvo organizuota kartu su 5a klasės mokiniais, technologijų mokytoja Doloresa Rakauskiene bei visuomenės sveikatos priežiūros specialiste Ingrida Alekniene. Vaikai buvo  supažindinti su vaisių ir daržovių nauda. Taip pat akcentuota, kad vaisius naudingiau valgyti, nei juos trintus gerti ir tai reikėtų daryti pirmoje dienos pusėje. O daržoves mūsų organizmas toleruoja geriau ir ypač raugintas. Mokiniai vieningai pasiūlė trinti vaisius ir gerti trintų vaisių kokteilius. Pasiruošę vaišių stalą ėmė ragauti vieni kitų pagamintus kokteilius. Nusivylusių nebuvo, tačiau diskutavome, kad ne tik tą vieną dieną  metuose reikia rinktis sveikus, kokybiškus maisto produktus, tai daryti reikia nuolat. Juk maistas mums- tai  sveikatos ir energijos šaltinis.20171120_120334-1 (daugiau…)

Traptautinė nerūkymo diena Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijoje

     Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena yra gera proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui. Septyni milijonai žmonių visame pasaulyje kasmet miršta nuo rūkymo sukeltų padarinių, našta sveikatos sistemoms siekia milijardus. Rūkymas valstybei ir visuomenei kainuoja apie 1,5 karto daugiau, negu rūkantieji išleidžia rūkalams. Dar XXI amžiaus pradžioje jis siekė maždaug keturis milijonus. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis yra paskaičiuota, jei rūkymo statistika nesikeis, tai 2025m. pasaulyje mirs apie 10 milijonų per metus.IMG_20171116_091920 (daugiau…)

Europos sveikos mitybos paminėjimas Ramygalos gimnazijoje

     Lapkričio 8-ąją Ramygalos gimnazijoje vyko renginiai skirti paminėti Europos sveikos mitybos dieną. Su moksleiviais aptarta sveikos mitybos reikšmė, kuri ypač aktuali vaikystėje ir paauglystėje, nes tuo laikotarpiu  mūsų organizmas intensyviai auga ir vystosi, energijos poreikiai yra žymiai didesni negu suaugusiųjų , vaikų medžiagų apykaita intensyvesnė , jie yra judresni, todėl sunaudoja daugiau energijos. Renginiai vyko 1-4 klasėse. Žiūrėjome filmukus apie sveiką mitybą, pirmokai piešė savo mėgstamiausią vaisių ar daržovę, surengė parodėlę, kitų klasių moksleiviai atsinešė savo užkandžių dėžutes. Aptarėme, diskutavome, vieni kitus papildėme, įgavome naujų žinių, išsiaiškinome pusryčių būtinybę, o 2A moksleiviai paruošė pusryčių menių, mėgstamiausių salotų receptus. Aktyviausi moksleiviai paskatinti suvenyrais. Pasižadėjome sveikai maitintis ir daugiau judėti.

DSCF0304 (daugiau…)

Psichikos sveikatos diena Smilgių gimnazijoje

      Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos. Tai puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, saikingas alkoholinių gėrimų vartojimas, bendravimas su draugais ir tais, kuriuos mylite, kuriais pasitikite, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi – tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą.

      Smilgių gimnazija paminėjo psichikos sveikatos dieną su mažiausiais mokiniais. Visi pradinių klasių moksleiviai laisva technika kūrė bitutes duota tema „Draugiškos bitutės“.

       Net penkios gražiausios bitutės „išskrido“ į Panevėžio rajono pedagoginę psichologinę tarnybą. Sveikiname gražiausių bitučių autores: Justiną Margytę, Gabrielę Bačiauskaitę, Liliją Lukoševičiūtę, Smiltę Ladavičiūtę ir Deimantę Tamošietytę. Taip Smilgių gimnazija paminėjo visiems svarbią dieną. (daugiau…)

Mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“ I etapas: sėkmės istorijos

     Lietuvos mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“ konkurso tikslas – ugdyti vaikų ir mokinių gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų potencialą dirbti komandoje. Svarbiausi konkurso uždaviniai skleisti sveikos gyvensenos principus mokyklose ir bendruomenėse; skatinti vaikų, mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų bendradarbiavimą; skatinti konkurso dalyvių masiškumą; nustatyti konkurso laimėtojus.

     Panevėžio rajono mokyklų mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“ vyko 2017 m. spalio 26-27 d., kuriame dalyvavo 16 komandų. Konkurse iš viso dalyvavo 80 mokinių, 16 mokytojų, 12 visuomenės sveikatos priežiūros specialistų. Konkurso metu kiekviena komanda pristatė laišką draugui sveikatos tema. Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų komandoms pateiktos užduotys apie sveikatą ir sveiką gyvenseną (mįslės, surasti ir nuspalvinti paslėptus daiktus, atrinkti, nuspalvini ir suklijuoti vaisius ir daržoves), fizinio pasirengimo užduotys (greičiausias šoklys, estafetė) ir užduotys mokytojams ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistams apie pirmą dieną ikimokyklinėje įstaigoje. 1-4 klasių amžiaus komandoms pateiktos teorinės užduotys (kaip išvengti gripo, druskos naudojimas, produktų, kurių nerekomenduojama dažnai valgyti išvardinimas), praktinė užduotis (nupiešti sveikos mitybos piramidę), užduotys apie žalingų įpročių prevenciją, žmogaus saugą, taisyklingą laikyseną, žolelių arbatų atpažinimas, atlikti fizinio pasirengimo užduotis (greičiausias šoklys). 5-6 klasių amžiaus komandoms pateiktos užduotys apie sveiką gyvenseną (apibūdinti sveikatą, subalansuotą mitybą, kodėl reikia plauti rankas, kaip išsaugoti gerą regėjimą, nupiešti rūkančio žmogaus portretą, kelio ženklų reikšmė), judrioji užduotis estafetė „Surink posakį“, užduotis mokytojams ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistams apie visuomenės sveikatos priežiūros organizavimą mokykloje. 7-8 klasių komandoms pateiktos užduotys apie žmogaus saugą, pirmos pagalbos suteikimą, priklausomybes nuo kompiuterio ir kitų išmaniųjų renginių. (daugiau…)