Antano Belazaro pagrindinėje mokykloje sveikatos dienai skirtas renginys  ,,Augame sveiki“

     Š.m. kovo 29 d. 1-4 klasių mokiniai buvo kviečiami į sveikatos dienos renginį ,,Augame sveiki“. Visuomenės  sveikatos priežiūros specialistė Irena Šlenderienė  pradinukams paaiškino sveikatos sąvoką. Atskeleidė kas yra fizinė sveikata, o kas yra emocinė sveikata. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip visišką fizinę, socialinę ir emocinę gerovę, o ne tik ligos nebuvimą. Sveikata suprantama kaip visuma, susidedanti iš viena nuo kitos priklausančių sričių, ir jei kas nors atsitinka vienai sričiai neišvengiamai paveikiama ir kita.

20180329_130821 (1) (daugiau…)

Balandžio 7-ąją minima Pasaulinė sveikatos diena

    Ne vienas mūsų yra girdėję posakį „sveikata – brangiausias turtas“ ir tikrai  įsitikinę jo teisingumu. Šventę inicijuoja PSO nuo 1950 metų. Šios dienos minėjimas – unikali galimybė atkreipti kiekvieno jūsų dėmesį į savo sveikatą, jos stiprinimą. Tradiciškai Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) šią dieną dėmesį kasmet skiria vis kitai svarbiai sveikatos temai. Šių metų šūkis – „Sveikata Visiems!“

    Šią dieną paminėjo ir Piniavos mokyklos – darželio IV-os ikimokyklinio ugdymo grupės vaikai. Vieni iš pagrindinių veiksnių mūsų sveikatai yra: sveika aplinka, fizinis aktyvumas ir sveika mityba. Sveika mityba padeda saugoti ir stiprinti sveikatą. Ji yra svarbi fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui. Vaikai sužinojo, kas yra maisto piramidė, kad kasdien reikia išgerti 6 – 8 stiklines vandens ir būti fiziškai aktyviam. Gamino ir ragavo sveikas ir skanias vaisių salotas. (daugiau…)

„Vanduo-tu esi gyvas“

    Vanduo mums įprastas: kasdien geriame, prausiamės, verdame maistą, naudojame buityje. Tik ar susimąstome koks jis svarbus gamtai,  žmogaus gyvenime. Suaugęs žmogus jo turi 70 proc., o miršta sudarytas iš 50 proc. vandens. Taigi, visą gyvenimą iš esmės egzistuojame kaip vanduo! Augančiam vaikui vanduo reikalingas taip, kaip oras ir maistas. Vanduo svarbus kraujo gamybai, maisto virškinimui ir pasisavinimui, vanduo geriausias šilumos nešiotojas.

   Kiekvienais metais, kovo 22 dieną, visame pasaulyje švenčiama Pasaulinė vandens diena. Šios dienos tikslas yra skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį ir jo didžiulę svarbą kiekvienam iš mūsų. Kas nutiktų žmogui, gyvajai gamtai, jei jo nebeliktų? Šį gamtos turtą reikia tausoti, nes gėlo vandens ištekliai senka. (daugiau…)

Praktinis užsiėmimas „Linksmas vandenėlis“

     Vaikų teisių konvencija skelbia, kad kiekvienas vaikas turi teisę į  švarų vandenį, sveikatos apsaugą ir į švarią ekologinę aplinką. Augančiam vaikui vanduo reikalingas taip, kaip oras ir maistas. Vanduo svarbus kraujo gamybai, maisto virškinimui ir pasisavinimui, vanduo geriausias šilumos nešiotojas. Todėl vaikai turėtų suprasti, kad vanduo būtinas visai gamtai, žmogui, jo sveikatai. Pamatyti ir tai, kas vandenėliui atsitinka dėl neapdairaus žmogaus elgesio. Kas nutiktų žmogui, gyvajai gamtai, jei jo nebeliktų? Šį gamtos turtą reikia tausoti, nes gėlo vandens ištekliai senka.DSC04606  (daugiau…)

Teorinis ir praktinis užsiėmimas ,,Turėkime sveikus ir gražius dantukus“

     Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ramygalos lopšelyje – darželyje ,,Gandriukas“ vaikams ir priešmokyklinės grupės mažiesiems pravedė edukacinio pobūdžio pamoką apie dantų priežiūrą ir higieną. Mažyliams pasakojo kaip taisyklingai ir kiek kartų per dieną  reikia valytis dantukus, kokius maisto produktus rinktis, kad dantukai būtų stiprūs, gražūs ir balti. Mažiesiems nurodė, kokį dantų šepetėlį ir kokią dantų pastą rekomenduotina rinktis.

DSCF1936 (daugiau…)

Kovo 22 d. minima Pasaulinė vandens diena

       Vanduo yra būtinas gyvybei. Yra teigiama, kad gyvybė Žemėje kilo iš vandenyno. Žmogus be maisto išgyvena savaites ar net mėnesius, tačiau be vandens gali mirti per keletą dienų. Vanduo sudaro didžiausią žmogaus organizmo dalį – apie 60-70 procentų. Netekęs apie 12-20 procentų vandens, organizmas žūsta apsinuodijęs savo paties apykaitos produktais. Gyvybiniai procesai gali vykti tik tada, kai ląstelėse yra pakankamai vandens. Organizmui senstant, vandens audiniuose mažėja – tai susiję su lėtėjančia medžiagų apykaita. Jokia kita medžiaga neatlieka tiek daug įvairiausių žmogaus organizmo funkcijų kaip vanduo. Vandens trūkumas pasireiškia labai greitai, simptomai atsiranda trūkstant vos 1 procento vandens. Dehidracijai tęsiantis, gresia pavojus širdies – kraujagyslių, kvėpavimo ir termoreguliacinės sistemos veiklai. Žiloje senovėje, kai baltų giminės rinkosi sau gyvenvietes prie ežerų ir upių, apsirūpinimas vandeniu buvo nesunkus ir paprastas, bet vėliau, kai ėmė kurtis ir augti miestai, geriamas vanduo buvo sunkiau gaunamas. (daugiau…)