Atsakingas šeimos planavimas. Apsisaugojimo priemonės nuo nepageidaujamo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų.

Norint išvengti nepageidaujamo nėštumo, būtina pasirinkti tinkamą apsisaugojimo priemonę. Tinkamą apsaugos būdą, pagal asmeninius poreikius, galima pasirinkti iš daugelio kontracepcijos rūšių:

Barjerinė kontracepcija. Šios kontracepcijos priemonės neleidžia spermai patekti į gimdą, kiaušintakius ir apvaisinti kiaušinėlio. Barjerinės kontracepcijos priemonės:

  • Vyriškas prezervatyvas. Prezervatyvai būna įvairių formų ir spalvų, gaminami iš latekso ar poliuretano, sutepti liubrikantais. Galima naudoti tik su lubrikantais, pagamintais vandens pagrindu, nes riebaliniai tepalai ir lubrikantai (vazelinas) tirpdo lateksą, iš kurio pagaminti prezervatyvai ir padidėja neplanuoto nėštumo tikimybė. Prezervatyvo patikimumas teisingai naudojant yra 88 – 97 proc.

(daugiau…)

Balandžio 6-oji – Saugaus eismo diena Lietuvoje

Balandžio 6-ąją Lietuvoje minima Saugaus eismo diena. Tai diena, suteikianti galimybę dar kartą kiekvienam visuomenės nariui, eismo dalyviui, susimąstyti apie žmogiškąsias vertybes – gyvybę, sveikatą, atsakomybę už savo elgesį kelyje.

Saugaus eismo diena Lietuvoje minima jau daugiau nei dešimt metų. Ši diena į atmintinų dienų sąrašą įtraukta 2006 metais (Lietuvos Respublikos atmintinų dienų įstatymas).

Pagrindinis Saugaus eismo dienos tikslas – nė vieno nukentėjusio eismo dalyvio šalies keliuose. Saugokime, gerbkime ir rūpinkimės vieni kitais.

Saugaus elgesio kelyje patarimų gausa, kasdieniai pranešimai apie nelaimingus įvykius neapsaugo žmonių nuo nelaimių, nepriverčia susimastyti ir laikytis visų būtinų taisyklių. Nors kiekvienais metais statistiniai duomenys šiek tiek džiugina, tačiau nelaimingi atsitikimai kelyje vis dar opi problema. 2015 m. šalyje buvo sužeisti 3 595 žmonės, žuvo – 242; 2016 m. sužeisti – 3 875, žuvo – 188. 2017 m. Visagino mieste įvyko 12 įskaitinių eismo įvykių, kurių metų nukentėjo žmonės.

apsaugok_mane4-640x426 (daugiau…)

Pasaulinė tuberkuliozės diena – kovo 24-oji

 

downloadLietuva pagal sergamumo tuberkulioze rodiklius patenka į rizikingiausių Europos valstybių sąrašą. 1882 m. kovo 24-ąją Robertas Kochas atrado tuberkuliozės sukėlėją – tuberkuliozės mikobakteriją. Šiais metais Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ragina šalių vyriausybes, bendruomenes, pilietinę visuomenę ir kiekvieną žmogų „Susivienyti prieš tuberkuliozę“.  Būtent tokia yra šių metų dienos tema. PSO ir partneriai skatina dialogą ir bendradarbiavimą, vienijantį asmenis ir bendruomenes ieškoti naujų būdų, kaip pažaboti tuberkuliozės (TB) epidemiją pasaulyje.
(daugiau…)