Birželio 15 dieną Velžio gimnazijos 7b klasės mokiniai turėjo nepapratai šaunią ir aktyvią dieną Žaliojoje girioje. Tik atvykus, mokiniams buvo pravestas saugumo instruktažas, tuomet dienos stovykla prasidėjo pėsčiųjų žygiu per Žaliąją girią. Pasiekus stovyklavietę mokiniai atliko rytinę mankštą, atliko keletą estafečių. Po veiklų kiekvienas turėjo pasimatuoti savo širdies plakimo dažnį (pulsą)  ir vėliau jį aptarti su treneriu. Jis papasakojo mokiniams apie fizinio aktyvumo naudą, bei koks pulsas būna sportuojančių žmonių, taip pat  kuo skiriasi fiziškai neaktyvių žmonių pulsas nuo aktyvių.

      Po smagių žaidimų vaikų laukė nemenkas iššūkis – virvės traukimo varžybos! Kadangi klasė virvės traukime jau nėra naujokė, sekėsi tikrai puikiai, tačiau vis tik nugalėjo klasės draugystė ir bendrystė. Po fizinės veiklos, mokiniams buvo suorganizuoti debatai, kurių tema buvo nealkoholiniai gėrimai. Viena komanda turėjo sugalvoti teiginius „Už“ – kokia šių gėrimų nauda, o kita komanda teiginius „Prieš“ – kodėl šie gėrimai kenkia ir yra netinkami vartoti. Nugalėjo komanda, kuri sugalvojo ir pagrindė daugiau teiginių „Prieš“, todėl buvo nuspręsta, kad šie gėrimai kenkia sveikatai ir jų vartoti nereikėtų. Vėliau mokiniai turėjo progą išbandyti šaudymą šratiniais šautuvais ir pasijausti tikrais kariais. Po aktyvios veiklos, mokiniai keliavo miško takeliais į nuostabų „Idėjų parką“, kuriame laukė šilti pietūs, ugnies užkūrimo varžybos su titnagu bei ekskursija po parką, kuriame yra virš 50 metalinių skulptūrų. Po tokios fiziškai aktyvios dienos, mokiniai suprato, kad judėjimas yra neatsiejama mūsų sveikatos ir geros savijautos dalis. Kaip mums sekėsi galite pamatyti čia: https://fb.watch/dM33qRPlth/

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Karolina Juškaitė

 

Foto Ekaterina Bolovska iš www.pexels.com