Spalio mėn. 17 – 18 d. Ramygalos gimnazijoje, įgyvendinant Islandijos, Lichtenšteino, Norvegijos projektą „Sveikas ir išmanus jaunimas“ 8a, 8b ir Ia klasių moksleiviams vyko sveikos mitybos mokymai „Valgymo sutrikimai“. Mokymus vedė sveikatos ugdymo specialistas – lektorius Artiomas Šabajevas.

     Pirmoje mokymų dalyje daug kalbėta nuo ko priklauso sveikas gyvenimo būdas, kas sudaro sveiką mitybą, kokios yra mitybos klaidos, paaiškinta kas atsitinka su paauglio organizmu, kai pradedama laikytis dietų, naudoti įvairius papildus. Mokymuose moksleiviai sužinojo, kokie maisto produktai naudingi sveikatai, išmoko apskaičiuoti suvartoto cukraus kiekį, būtent cukrus skatina nutukimą ir gali tapti antrojo tipo cukrinio diabeto ir kitų lėtinių ligų priežastimi. Antroje mokymų dalyje moksleiviai dėliojo cukraus gabalėlius prie pasirinktų produktų, tai leido vizualiai pamatyti, kiek realiai cukraus turi kiekvienas produktas. Taip buvo siekiama paskatinti moksleivius kritiškai įvertinti savo mitybos įpročius, suteikti jiems reikalingas žinias, kurios paskatintų įgyvendinti gyvenimo būdo pokyčius. Visų mokymų metu buvo aktyviai diskutuojama, už teisingus atsakymus moksleiviai buvo apdovanojami sveikatai palankesniais valgomais prizais. Lektoriui padėkojome už netradicinius, šiuolaikiškus ir įtraukiančius mokymus.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Danguolė Urbonienė