Sveika aplinka – sveikas aš

     Pasaulio Sveikatos Organizacija skelbia, kad mus supanti aplinka net 20% nulemia mūsų sveikatos būklę. Vaikai darželyje jau nuo mažens pratinami rūpintis savo sveikata, puoselėti aplinką. Mažieji nuolat gilina savo žinias aplinkosaugos bei ekologijos srityje, dalyvaudami jiems skirtuose užsiėmimuose, aplinkos tvarkymo talkose, akcijose.

Continue reading Sveika aplinka – sveikas aš

Pirmos pagalbos, sveikos mitybos ir žalingų įpročių prevencijos mėnuo Smilgių gimnazijoje

     Pirmoji pagalba gali tapti lemtingu žingsniu siekiant išgelbėti žmogaus gyvybę, tačiau tikrai ne kiekvienas žino, kaip suteikti pirmą pagalbą. Staigus širdies sustojimas yra pagrindinė mirties priežastis Europoje. Įvykus širdies sustojimui labai svarbu tai atpažinti ir įvertinti, iškviesti skubios pagalbos tarnybas telefonu 112 ir pradinio gaivinimo atlikimas.

Continue reading Pirmos pagalbos, sveikos mitybos ir žalingų įpročių prevencijos mėnuo Smilgių gimnazijoje

Valgymo sutrikimai

 

Kiekvienas žmogus kartais pasijunta nepatenkintas savo išvaizda ir stengiasi kažkiek ją pakeisti. Pasitaiko, kad palyginę save su pažįstamais, draugais, broliais ar seserimis pykstame ant savęs, kad esame kitokie nei jie: žemesni, storesni, galbūt ne tokie dailūs. Tačiau kažkuo skirtis nuo kitų nėra blogai. Kiekvienas žmogus ir yra ypatingas tuo, kad yra savaip kitoks. Šiuo metu dažniausiai sutinkami valgymo sutrikimai yra nervinė anoreksija, nervinė bulimija ir persivalgymo sutrikimas. Dauguma valgymo sutrikimų yra susiję su per dideliu susitelkimu į savo svorį, kūno formas ir maistą, o tai lemia pavojingą valgymo elgesį. Šis elgesys gali labai paveikti kūno gebėjimą tinkamai maitintis. Valgymo sutrikimai gali pakenkti širdžiai, virškinimo sistemai, kaulams, dantims ir burnai bei sukelti kitas ligas. Valgymo sutrikimai dažnai išsivysto paauglystėje ir jauname amžiuje, nors jie gali išsivystyti ir kito amžiaus žmonėms. Gydant šiuos sutrikimus galima grįžti prie sveikesnių mitybos įpročių ir valgymo sutrikimo sukeltas komplikacijas.

Continue reading Valgymo sutrikimai