Taisyklingai valantis dantis galima išvengti labiausiai paplitusių dantų ir dantenų ligų dantų ėduonies ir dantenų uždegimo. Dantų ėduonis atsiranda, kai bakterijos prilimpa ant dantų paviršiaus ir sudaro plėvelę, vadinamą apnašu. Bakterijos gamina rūgštis iš maiste esančių cukrų. Rūgštys ėda ir visam laikui pažeidžia danties emalį arba išorinį sluoksnį. Tada rūgštys pradeda veikti minkštesnį dentino sluoksnį, esantį po emaliu. Dėl šio danties gedimo dantyse gali atsirasti ertmių ar skylių. Tai taip pat gali sukelti dantų skausmą, įskaitant skausmą valgant ir geriant karštus, šaltus gėrimus. Dantų ėduonies simptomai gali būti:
- Blogas kvapas.
- Juodos arba rudos dėmės ant dantų.
- Nemalonus skonis burnoje.
Kad jų išvengtume, mūsų pagrindiniai burnos priežiūros žingsniai turėtų būti:
- valytis dantis mažiausiai du kartus per dieną – ryte ir vakare – po dvi minutes;
- naudoti minkštą dantų šepetėlį;
- rūpintis tarpdančių higiena: naudoti tarpdančių šepetėlius, tarpdančių siūlą ir irigatorių;
- naudoti dantų pastą su fluoru (geriausiai gali rekomenduoti gydytojas odontologas ar burnos higienistas);
- išsivalius dantis nuvalyti ir liežuvį – tam naudoti liežuvio valiklį ar dantų šepetėlį;
- skalauti burną vandeniu po maisto ar kitų gėrimų (kavos, arbatos, sulčių, saldintų gėrimų);
- reguliariai lankytis pas gydytoją, odontologą ar burnos higienistą profilaktiniam patikrinimui, 1–2 kartus per metus.
Norint džiaugtis gražia šypsena, privalome rūpintis savo dantimis. Ankstyvoje vaikystėje išugdyti dantų priežiūros įgūdžiai – sveikų ir nuosavų dantų garantas visam gyvenimui.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Karolina Juškaitė