Š.m. gegužės 9 dieną Gustonių socialinių paslaugų centre vyko fizinio aktyvumo užsiėmimas su kineziterapeutu Plegu Lukminu. Užsiėmimą suorgazinavo Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai kartu su Raudonojo kryžiaus atstove Irvyda Tamošiūniene.
Mankšta buvo specializuota, buvo pritaikyta pagal kiekvieno žmogaus fizines galimybes ir amžių.
Reguliarus fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti kūno būklę ir svorį, pagerinti sveikatą ir nuotaiką, sumažinti su nutukimu siejamų ligų riziką. Ilgalaikiais tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra vienas pagrindinių lėtinių neinfekcinių ligų, ypač širdies ir kraujagyslių sistemos bei nutukimo, rizikos veiksnių. Su fiziniu pasyvumu siejama 3,5 proc. visų ligų, ir 5–10 proc. mirčių Europos regione. Fizinis aktyvumas padeda gerinti žmogaus sveikatą, mažėja nutukimo rizika, o tuo pačiu ir lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimo rizika.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Dovilė Švabinskienė