Vasario 22 dieną Upytės Antano Belazaro pagrindinėje mokykloje 5-6 klasių mokiniams vyko pamokos „Teisingi pusryčiai“. Daugeliui kyla klausimas „Kodėl reikia valgyti pusryčius?“. Taigi, mokiniai, kurie valgo pusryčius per pamokas būna darbingesni, turi daugiau energijos, produktyviau atlieka užduotis. Pasiekia geresnių mokymosi rezultatų. Iki pietų, labai išalkęs, vaikas linkęs persivalgyti, nes nejaučia sotumo jausmo, o tai skatina nutukimą. Pusryčiai gerina medžiagų apykaitą.
Kad pusryčiai būtų visaverčiai ir skanūs visuomenės sveikatos priežiūros specialistė pasiūlė paįvairinti mitybą kokteiliu – desertu. Jį sudaro: bananai, obuoliai, apelsinai, riešutai ir augalinis pienas. Tokiame „mikse“ gausu baltymų, angliavandenių, mineralinių medžiagų ir vitaminų. Mokiniai stebėjo visą kokteilio – deserto gaminimo procesą, degustavo, džiaugėsi nauja pusryčių idėja.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Irena Kuklierytė