Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Spalio 10-tą dieną minime Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenys rodo, jog 1 iš 4 žmonių (Lietuvoje 1 iš 8) kuriame nors savo gyvenimo etape susiduria su psichikos sveikatos sutrikimais. Matant tokius duomenis galima teigti, jog yra beveik neįmanoma, kad kiekvieno iš mūsų aplinkoje (šeimoje, draugų rate, darbo aplinkoje) neegzistuotų kokie nors su psichikos sveikata susiję iššūkiai. Kartais mes sunkumų nepastebime arba nenorime apie juos kalbėti, jų parodyti, tikimės jog jie tiesiog praeis arba juos galėsime palikti kur nors, mums saugioje erdvėje.

Šiais metais kartu su Higienos institutu, minint šią dieną, kviečiame skirti dėmesio psichikos sveikatai darbo vietoje. Statistikoje galima matyti, kad darbdavių neskiriamas dėmesys šiai temai gali nemažai kainuoti. PSO skelbia, kad visame pasaulyje dėl nerimo ir depresijos sutrikimų kasmet prarandama apie 12 mlrd. darbo dienų. Dėl šių priežasčių taip pat kenčia darbuotojų produktyvumas ir tai įtakos turi net pačiai ekonomikai.

Žemiau pateikiamose skrajutėse yra pateikiami įdomūs faktai bei patarimai, kaip kiekvienas iš mūsų galime skirti bent 10 minučių pokalbiui ar veiklai apie tai, kaip jaučiamės gyvenime ir darbe.

Jeigu jūs jaučiate, kad susiduriate su psichikos sveikatos sunkumais, primename, jog individualios psichologinės pagalbos galite kreiptis į mūsų biure dirbančius psichologus:

 

Psichologė

Berta Radvilaitė

+37067959213

[email protected]

(konsultuoja gyvai ir nuotoliu)

 

Psichologė

Ilma Grišienė (darbas su 14-29 m. jaunimu)

+37061932037

[email protected]

(konsultuoja nuotoliu)