Nemokamos individualios psichologo konsultacijos suaugusiems

Kiekvienas rajono gyventojas gali pasinaudoti 8 individualiomis psichologo konsultacijomis. Vienos konsultacijos trukmė 50 – 60 min. (konsultacijų laikas bei vieta derinama išankstinės registracijos metu). Konsultacijos vyksta tiek kontaktiniu būdu tiek nuotoliu. Esant poreikiui – psichologas gali atvykti į jūsų seniūniją iš kurios esate, prieš tai suderinęs seniūnijoje patalpas pagal galimybę.

Pažymima, jog Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure yra konsultuojami asmenys susiduriantys su įvairiu stresu (dėl problemų tarpasmeninių santykių sferoje, susidūrus su netektimis, finansinėmis problemomis ar darbo netekimu, patyčiomis bei mobingu, turint lengvus valgymo įpročių nuokrypius ir panašiai). Pirmenybė pagal aprašą yra teikiama asmenims norintiems gauti išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugas.

Nemokami grupiniai užsiėmimai skirti psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimui

Grupiniai užsiėmimai yra organizuojami įvairiomis temomis kilus poreikiui. Periodiškai yra paleidžiama registracija grupiniams užsiėmimams.

Užsiėmimų grafikas ir trukmė nustatoma surinkus tikslinę grupę iki 12 žmonių. Susirinkus grupei užsiėmimai gali būti vykdomi kontaktiniu arba nuotoliniu būdu. Pirmenybė yra teikiama prioritetinėms grupėms pagal aprašą: 1) demencija sergančiųjų globėjai ir artimieji; 2) artimojo savižudybę ar mėginimą nusižudyti patyrę asmenys; 3) nėščiosios, gimdyvės ir motinos (tėvai): tėvystės įgūdžių stiprinimas, pasirengimas šeimai, pogimdyminės depresijos prevencija. Tačiau neturint šių tikslinių grupių gali būti organizuojamos grupės kitomis rūpimomis temomis, pagal pateiktą sąrašą:

• Asmeninių įgūdžių tobulinimo užsiėmimai psichologiniam atsparumui ugdyti (streso valdymo praktiniai užsiėmimai, emocijų atpažinimo ir išraiškos, konfliktų valdymo praktiniai užsiėmimai, kita);
• Psichikos sveikatos raštingumo didinimo edukaciniai užsiėmimai;
• Emocinės paramos teikimo grupiniai užsiėmimai (savitarpio pagalbos grupės);
• Emocinės paramos teikimo grupiniai užsiėmimai (grupinės psichologinės konsultacijos);
• Grupiniai metimo rūkyti užsiėmimai;
• Kiti psichologinę gerovę ir (ar) psichikos sveikatą stiprinantys užsiėmimai.

Minimali grupinių užsiėmimų trukmė – mažiausiai 6 kartai, po 60 min.

Veikla vykdoma vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu 2020 m. liepos 31 d. Nr. V-1733  ,,Dėl Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarkos aprašo patvirtinimo“.

Dėl Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo kreipkitės į Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės biuro psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo specialistę Bertą Radvilaitę.

Kontaktai:
El. p. [email protected]
Tel. Nr. +370 67 959 213