Category: Renginiai mokyklose

Kiekvienais metais gegužės 10-tą dieną pasaulyje minima Judėjimo sveikatos labui diena. Prieš 25 metus šios dienos minėjimą inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ji teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Todėl PSO ragina daugiau dėmesio skirti ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui, į pirmą vietą iškeliant vaikų ir suaugusiųjų  sveikos gyvensenos ugdymą. Pagrindiniai vaiko (ir suaugusiojo) sveikos gyvensenos (arba sveiko gyvenimo būdo) veiksniai yra šie:

1) racionali mityba,

2) fizinis aktyvumas (FA),

3) grūdinimasis,

4) racionali darbo ir poilsio kaita,

5) asmens higiena ir kūno priežiūra,

6) psichoemocinis stabilumas,

7) saugi ir sveika aplinkos kūrimas,

8) žalingų įpročių neturėjimas ir kt.

Continue reading Sveikatos labui judėjome linksmai!

Gegužės 10 d. Velžio gimnazijoje vyko Bendruomenės šventė, kupina šeimų šurmulio, vaikų juoko ir įspūdžių, svečių ir rėmėjų. Kartu gimnazija minėjo 20-metį. Šiai  akimirkai – mokyklos  perėjimo į kitą statusą – gimnaziją atminti, aktų salėje vyko švietimo forumas „Praeitis. Dabartis. Ateitis“.  Šventės metu dalyviai turėjo galimybę apsilankyti „Sveikatos kampelyje“, kuriame Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Gabrielė Vainauskienė ir Daiva Banėnienė kvietė iš arčiau pažvelgti į savo sveikatą ir atlikti kūno sudėties analizę. Kūno sudėties analizės metu buvo įvertintas svoris, kūno masės indeksas, raumenų, riebalų, skysčių kiekiai organizme bei kiti svarbūs sveikatos rodikliai.

Continue reading Bendruomenės šventė Velžio gimnazijoje

Greitai baigsis mokslo metai ir ateis ilgai laukta vasara. Vasaros laikotarpiu ilgiau būname lauke ir neįtariame, kad pievose, parkuose, miškuose ar net nuosavo namo kieme mūsų tyko nemažas pavojus – erkės. Gegužės 9 dieną Ramygalos gimnazijos Ib ir IIa klasių mokiniai dalyvavo pamokose apie erkes, jų sukeliamas ligas, kaip apsisaugoti nuo erkių ir ką daryti jei įsisiurbė erkė?  Erkės priklauso voragyviams ir yra gausiausia jų grupė.  Daugelis erkių rūšių pavojingos gyvūnams ir žmonėms, nes platina infekcines ligas. Erkės savo seilėse ar žarnyne gali turėti bakterijų arba virusų, kuriuos siurbdamos kraują, perneša į aukos organizmą. Jei įsisiurbusios erkės nepastebėsime, ji gali siurbti kraują net iki 12 dienų. Dažniausiai žmogus iškart nepajunta erkės įsisiurbimo, nes jis yra neskausmingas, prieš pradėdama siurbti kraują erkė suvilgo žaizdelę savo seilėmis, kuriose yra „nuskausminančių“, kraujo krešėjimą stabdančių medžiagų. Erkės maitinasi tik krauju, joms nereikalingas joks kitas maistas. Laboratoriniai tyrimai parodė, kad vieną kartą pasimaitinusios erkės be maisto gali išgyventi metus.

Continue reading Erkės ir jų pernešamos ligos