Š.m. kovo 3 d. Pažagienių mokykloje-darželyje 1-4 klasių mokiniams vyko paskaita „Kas suvalgys lėčiau?“. Paskaitą skaitė lektorė Dominyka Šabajevaitė.
Užsiėmimų metu mokiniai buvo kviečiami susimąstyti apie tai, kaip greitai ir kokiu būdu jie valgo, kodėl svarbu maistą valgyti lėtai ir sąmoningai. Naudodama vaikams suprantamus pavyzdžius, interaktyvius klausimus bei žaidybinius elementus, lektorė aiškino, kaip lėtas valgymas padeda geriau virškinti, sumažinti persivalgymo riziką bei ugdyti sveikus mitybos įpročius.
Paskaitos metu mokiniai aktyviai dalyvavo diskusijose, patys analizavo savo kasdienius valgymo įpročius, atliko smagias praktines užduotis bei ragavo sveikų užkandžių, stengdamiesi juos suvalgyti kuo lėčiau – atidžiai kramtydami ir mėgaudamiesi skoniu.
Šis užsiėmimas padėjo vaikams suprasti, kad sveika mityba – tai ne tik tai, ką valgome, bet ir kaip valgome. Lektorės šiltas bendravimas ir kūrybiškas turinio pateikimas skatino mokinius domėtis sveikatos temomis ir formavo pozityvų požiūrį į kasdienius sveikos gyvensenos pasirinkimus.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Aušra Rešimavičienė