Nuo kovo 7 d. iki gegužės 7 d. Upytės Antano Belazaro pagrindinėje mokykloje vakarais vyko sveikatingumo mankštos, skirtos fizinio aktyvumo skatinimui, sveikatos stiprinimui bei geresnei gyventojų savijautai. Užsiėmimai subūrė bendruomenės narius aktyviai leisti laiką, rūpintis savo fizine ir emocine sveikata bei stiprinti sveikos gyvensenos įpročius. Sveikatingumo užsiėmimus vedė trenerė Kristina Čiplienė. Mankštų metu dalyviai atliko įvairius fizinius pratimus, lavino koordinaciją, gerino ištvermę, stiprino raumenyną bei laikyseną. Reguliarus fizinis aktyvumas padėjo ne tik stiprinti kūną, bet ir gerinti emocinę savijautą, mažinti kasdienę įtampą bei skatino aktyvesnį gyvenimo būdą.

Užsiėmimų metu buvo siekiama sudaryti galimybę įvairaus amžiaus žmonėms aktyviai judėti, stiprinti sveikatą ir atrasti motyvaciją reguliariam fiziniam aktyvumui. Dalyviai noriai įsitraukė į veiklas, aktyviai dalyvavo mankštose ir demonstravo didelį susidomėjimą sveikatingumo stiprinimu.

Dėkojame visiems dalyvavusiems už aktyvumą, pozityvumą ir bendruomeniškumą. Tikimės, kad šie užsiėmimai paskatins ir toliau rūpintis savo sveikata bei išlaikyti aktyvaus gyvenimo būdo įpročius !

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Aušra Rešimavičienė