Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina bendrai finansuojamą 2021–2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis projektą „Prevencinių priemonių, stiprinančių visuomenės sveikatą bei psichologinę gerovę ir atsparumą, skatinimas Panevėžio rajone“, projekto Nr. 25-509-P-0001.

Šios stovyklos tikslas sustiprinti asmeninės atsakomybės jėgą, kokybiško bendravimo įgūdžius, gilesnį vienas kito pažinimą, kuris suteiks pasitikėjimo, atsipalaidavimo ir lengvumo jausmą, padės gerinti mokymosi rezultatus. Taip pat siekiama įvairiausiais užsiėmimais vaikams perteikti sveikos gyvensenos žinias, ugdyti atsakingą požiūrį į savo fizinę ir emocinę sveikatą bei stiprinti psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevenciją. Ypatingas dėmesys skiriamas vaikų sąmoningumo didinimui apie psichoaktyviųjų medžiagų poveikį žmogaus organizmui, jų vartojimo keliamą riziką sveikatai, emocinei gerovei ir socialiniam gyvenimui, taip pat gebėjimo priimti atsakingus, sveikatai palankius sprendimus.

Gegužės 26-28 dienomis Paįstrio J.Zikaro gimnazijos, birželio 3-5 dienomis Paliūniškio pagrindinės mokyklos ir Upytės A. Belazaro pagrindinės mokyklos bei birželio 9-11 dienomis Ramygalos gimnazijos mokiniai dalyvavo jaunimo stovykloje ,,Linksminkis sveikai”. Ši stovykla organizuota skatinti vaikų ir jaunimo sveiką gyvenseną, stiprinti socialinius įgūdžius, ugdyti komandinio darbo gebėjimus bei didinti informuotumą apie psichoaktyvių medžiagų vartojimo žalą. Trijų dienų stovyklos programa buvo orientuota į aktyvų laisvalaikį, bendravimą, savęs pažinimą ir sveikatai palankių gyvenimo būdo pasirinkimų formavimą.

Stovykloje vaikų laukė:

• Saugi erdvė jausti, būti atviriems ir tikriems;
• Daugybė veiklų, padedančių mokytis draugauti ir veikti kartu;
• Proga pajusti ištarto žodžio ir tylos vertę;
• Įrankiai, leidžiantys efektyviau susikoncentruoti ir išgirsti kalbantį;
• Galimybė prisiminti, kaip bendrauti, kai šalia nėra ekranų ir kitų blaškymosi šaltinių;
• Nauji klasę vienijantys metodai ir įpročiai, kuriuos galės pritaikyti grįžę į mokyklą;
• Praktinės užduotys, leidžiančios mokytis pasidalinti atsakomybes ir efektyviai veikti komandoje;
• Galimybė patirti, kad net ir susimovęs kiekvienas yra vertas palaikymo;
• Šansas bent dienai ar kelioms paleisti kontrolę ir tiesiog būti;
• Gardūs profesionalaus šefo kepti pyragai ir spalvotas, sveikas maistas;
• Nakvynė šiltuose, jaukiuose Auksinės Girios nameliuose;
• Vadovai, kurie savo pavyzdžiu ir pasidalintomis istorijomis įkvepia pokyčiui.

Stovyklos metu dalyviai dalyvavo įvairiose susipažinimo, bendravimo ir komandinėse veiklose, kurios padėjo geriau pažinti vieniems kitus, stiprinti tarpusavio pasitikėjimą bei ugdyti bendradarbiavimo įgūdžius. Vaikai buvo įtraukti į aktyvius lauko žaidimus, komandines užduotis, teatrines improvizacijas, kūrybines veiklas ir bendravimo žaidimus. Šios veiklos skatino lyderystę, atsakomybę, kūrybiškumą bei gebėjimą dirbti komandoje. Dalyviai mokėsi išklausyti vieni kitus, priimti bendrus sprendimus ir siekti bendrų tikslų, o įvairios užduotys leido patirti, kokią svarbią reikšmę turi tarpusavio pagalba ir pagarbus bendravimas.

Svarbi stovyklos dalis buvo šviečiamoji veikla apie psichoaktyvias medžiagas ir jų poveikį žmogaus fizinei bei psichinei sveikatai. Diskusijų, klausimų – atsakymų sesijų ir refleksijų metu dalyviai gilino žinias apie priklausomybių rizikas, mokėsi atpažinti žalingų įpročių pasekmes bei buvo skatinami rinktis sveiką ir atsakingą gyvenimo būdą. Buvo aptariami dažniausiai jaunimo tarpe pasitaikantys rizikos veiksniai, kalbama apie gebėjimą atsispirti neigiamai bendraamžių įtakai ir priimti savarankiškus sprendimus. Taip pat buvo akcentuojama emocinės sveikatos svarba, aptarti būdai, kaip įveikti stresą, stiprinti pasitikėjimą savimi ir išlaikyti gerą emocinę savijautą.

Stovyklos metu buvo organizuotas patyriminis žygis su įvairiomis užduotimis, kurio metu dalyviai mokėsi bendradarbiauti, priimti sprendimus, rūpintis savimi ir kitais bei vertinti gamtos teikiamą naudą emocinei sveikatai. Žygio metu mokiniai atliko orientacines, loginio mąstymo ir komandinio darbo užduotis, kurios skatino aktyvų dalyvavimą bei atsakomybės jausmą. Buvimas gamtoje suteikė galimybę atsipalaiduoti, stiprinti fizinį aktyvumą ir geriau pažinti aplinką. Žygio refleksijos metu dalyviai aptarė patirtus iššūkius, pasidalijo savo įspūdžiais bei įvardijo įgytas naujas žinias ir gebėjimus.

Stovyklos pabaigoje dalyviai apibendrino įgytą patirtį, pasidalijo įžvalgomis apie priklausomybių prevenciją, sveiką gyvenseną ir komandinio darbo svarbą. Refleksijų metu mokiniai aptarė labiausiai patikusias veiklas, įvardijo, ko išmoko ir kaip įgytas žinias galėtų pritaikyti kasdieniame gyvenime. Stovykla prisidėjo prie vaikų socialinių, emocinių ir sveikos gyvensenos kompetencijų ugdymo, skatino aktyvų laisvalaikį, atsakingus pasirinkimus bei pozityvius tarpusavio santykius.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė

Monika Švarcė