Kiekvienų metų  lapkričio 14 dien minima Pasaulinė diabeto diena (angl. WorldDiabetesDay) – viena svarbiausių pasaulinių sveikatos kampanijų, skirta atkreipti dėmesį į cukrinio diabeto („diabetesmellitus“) reikšmę visuomenės sveikatai, jo prevenciją, diagnostiką ir priežiūrą. Didžiausią kampaniją organizuoja International DiabetesFederation (IDF) kartu su WorldHealthOrganization (WHO). 2025 metams kampanijos pagrindinė tema skelbta: „Diabetas ir gerovė“ (angl. DiabetesandWell-being) su specialiu dėmesiu „Diabetui darbo vietoje“ (angl. Diabetesandtheworkplace).

• Pagrindinė kampanijos tema– „Diabetas ir gerovė“.
• Šios temos kontekstas: ne tik glikemijos kontrolė, bet ir plačiau – fizinė, psichinė, socialinė bei profesinė gerovė žmonėms, gyvenantiems su cukriniu diabetu.
• Specialus kampanijos akcentas – „Diabetas ir darbo vieta“: atkreipiamas dėmesys į tai, kad apie 7 iš 10 žmonių, kurie gyvena su diabetu, yra darbingo amžiaus. Darbo vietos, darbo aplinka, kolegos bei darbdaviai turi didelę reikšmę tam, kaip sėkmingai žmogus su diabetu gali valdyti savo būklę bei gyventi visavertį gyvenimą.
• Ši kampanija ragina: „Sužinok daugiau ir padaryk daugiau dėl diabeto darbe“ (angl. Knowmoreanddomorefordiabetes at work).

Kai didžioji dalis sergančiųjų yra darbingo amžiaus, diabetas tampa ne tik sveikatos, bet ir ekonomine bei socialineproblema. Darbovietės gali remti arba priešintis sveikesnei gyvensenai, tinkamai priežiūrai. Ser­gantiesiems diabetu gali iškilti streso, nerimo, depresijos rizika, „susergama diabeto degimo“ (angl. burnout) sindromui – ypač kai darbo aplinka nėra palaikanti. Ilgos darbo valandos, stresinės sąlygos, nepakankamas fizinis aktyvumas, netinkama mityba darbe – visa tai gali apsunkinti diabeto kontrolę. Tema ragina darbdavius, įmones, kolektyvus kurti palankesnę aplinką žmonėms su diabetu.Visame pasaulyje diabetu sergantieji susiduria su didžiulėmis nelygybėmis – ypač besivystančiose šalyse. Darbo vietos politika, teisės, įstatymai gali lemti, ar žmogus su diabetu turi galimybę dirbti, ar patenka į diskriminacijos riziką.

Pagal IDF skaičiavimus, daugiau nei 589 milijonų žmonių visame pasaulyje gyvena su cukriniu diabetu. Apie ¾ visų sergančiųjų gyvena žemų ar vidutinių pajamų šalyse.

Pasauliniai tikslai iki 2030 m., kuriuos skatina WorldHealthOrganization:

• • 80 proc. diagnozuotų sergančiųjų;
  • 80 proc. diagnozuotų pacientų, tinkamai kontroliuoja gliukozę;
  • 80 proc. diagnozuotų pacientų kontroliuoja savo arterinį spaudimą;
  • 60 proc.iš sergančiųjų 40 m. ar vyresnių gauna statinus;
  • 100 proc. sergančiųjų 1 tipo diabetu turėti prieigą prie nebrangios insulino ir gliukozės savikontrolės.

Lietuva: nors šalių duomenys skiriasi, šalyse kaip Lietuva yra iššūkių – laiku diagnozuoti, užtikrinti prieigą prie priemonių, palaikyti darbo vietoje tinkamą aplinką žmonėms su diabetu.

Diabeto iššūkiai

• Stigma ir diskriminacija: Darbuotojai su diabetu gali vengti atskleisti savo būklę iš baimės, kad bus priskirti „silpnumo“ kategorijai ar patirs neigiamą vertinimą;
• Darbo sąlygos: Ilgos pamainos, nereguliari mityba, mažas fizinis aktyvumas, streso lygis – visa tai gali pabloginti diabeto kontrolę;
• Nepakankama sistema: Darbdaviai ar organizacijos gali neturėti politikos, kaip palaikyti darbuotojus su lėtinėmis ligomis, tarp jų – diabetu;
• Psichologinis krūvis: Ser­gantys žmonės gali patirti „diabeto degimą“, nuovargį, išsekimą – darbo aplinka gali šiuos procesus pagreitinti.

Galimybės

• Darbdavių švietimas: Ugdyti supratimą, kad darbuotojas, sergantis diabetu gali būti produktyvus, jei turės tinkamą paramą;
• Prevencinės ir palaikomosios priemonės darbe: Pavyzdžiui, sveikatos patikros, gliukozės matavimai darbe, labiau prieinami užkandžiai, fizinio aktyvumo skatinimas;
• Atvirumas ir palaikymas: Darbo aplinka, kurioje darbuotojas jaučiasi saugus informuoti apie savo būklę, gali padėti išvengti komplikacijų, prastovų;
• Tinkama darbo organizacija: Lankstūs darbo grafikai, galimybė atlikti kontrolinius matavimus darbo metu, darbo vietos adaptavimas – visa tai gali pagerinti darbuotojo gerovę ir produktyvumą.

Veiksmai ir rekomendacijos

1. Informuotumas ir edukacija: Sveikatos priežiūros specialistai, darbdaviai, darbuotojai – visi turi būti informuoti apie tai, kaip diabeto valdymas ir darbo aplinka susiję.
2. Darbo vietos iniciatyvos: Darbdaviai turėtų peržiūrėti savo praktiką: ar darbuotojams su diabetu suteikiama reikalinga parama, ar darbo aplinka sveika, ar stresas minimalus.
3. Asmeninė atsakomybė: Žmonės, gyvenantys su diabetu arba rizikoje, turėtų būti skatinami informuoti apie savo būklę darbo vietoje, bendradarbiauti su darbo vadovais ir sveikatos priežiūros specialistais, siekti geros glikemijos kontrolės, fizinio aktyvumo ir sveikos mitybos.
4. Bendruomenės ir socialinė parama: Palaikymo grupės, profesinės organizacijos, savipagalbos tinklai gali padėti dalytis patirtimi darbo kontekste.

Lietuvoje, kaip ir kitose šalyse, svarbu, kad įmonėse būtų įtraukta sergančiųjų asmenų palaikymo politika: lanksti darbo laiko organizacija, galimybė atlikti sveikatos patikras, darbuotojų švietimas. Sveikatos ministerijos ir darbdavių bendradarbiavimas padėtų kurti gaires, rekomendacijas bei kampanijas, skirtas diabeto valdymui darbo vietoje. Aktyvesnis visuomenės informavimas apie tai, kad žmonės su diabetu – ne „blogesni darbuotojai“, tačiau jiems gali reikėti kai kurių sąlygų, kad būtų lygiateisiai produktyvūs.Lietuvoje suaugusiųjų (20–79 m.) diabetu sergančiųjų skaičius 2024 m. — apie 210 600 žmonių.  2023 m. duomenimis, 161 428 asmenys (vienas iš ~20 vyrų ir vienas iš ~17 moterų) Lietuvoje sirgo cukriniu diabetu.

Pasaulinė diabeto diena 2025 m., kviečia pažvelgti plačiau, nei vien tik cukraus kiekį kraujyje. Diabetas nėra vien tik medicinos problema – tai visų gyvenimo aspektų iššūkis, įskaitant darbą. Tema „Diabetas ir gerovė“ su akcentu „darbo vietoje“ primena, kad norint pasiekti gerą sveikatą, reikia derinti medicininius, psichologinius, socialinius ir profesinius veiksnius.

Darbdaviai, darbuotojai, sveikatos priežiūros specialistai ir politikai turi bendradarbiauti, kad darbo aplinkos būtų sveikesnės, inkluzyvesnės, palaikančios žmones su diabetu. Tinkamai veikiant – galima ne tik gerinti sergančiųjų gyvenimo kokybę, bet ir mažinti ekonominę naštą visuomenei.

Naudota informacija:

1. https://worlddiabetesday.org/
2. https://www.who.int/campaigns/world-diabetes-day/2025
3. https://idf.org/europe/what-we-do/advocacy/campaigns/world-diabetes-day/ .
4. https://orapuh.org/world-diabetes-day-2025-embracing-holistic-well-being-for-everyone/
5. https://www.impact.sanofi/news/diabetes/ar/world-diabetes-day-2025

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė

Dovilė Švabinskienė