Paauglystė yra vienas intensyviausių ir įdomiausių žmogaus gyvenimo etapų. Tai metas, kai keičiasi ne tik kūnas, bet ir mintys, emocijos, savivertė bei požiūris į pasaulį. Svarbi šio laikotarpio dalis yra lytiškumas, nors apie jį kartais vis dar kalbama nedrąsiai ar nepakankamai atvirai. Vis dėlto lytiškumas yra natūrali žmogaus raidos dalis, todėl jį suprasti ir apie jį kalbėti – svarbu kiekvienam augančiam žmogui. Lytiškumas apima ne tik fizinį kūno vystymąsi. Tai ir jausmų pasaulis, tapatybės formavimasis, santykiai su kitais žmonėmis ir pagarba sau bei aplinkiniams. Brendimo metu organizmas pradeda intensyviai keistis: merginoms ima augti krūtys, platėja klubai, atsiranda plaukų naujose vietose ir prasideda menstruacijos. Berniukams pradeda augti sėklidės ir varpa, keičiasi balsas, auga raumenys ir gali atsirasti spontaniškų kūno reakcijų, tokių kaip erekcijos ar naktinė ejakuliacija. Visi šie pokyčiai yra normali biologinė raidos dalis, nors kartais gali kelti nerimą ar gėdą. Svarbiausia suprasti, kad kiekvienas žmogus bręsta skirtingu tempu, todėl nėra „teisingo” ar „neteisingo” būdo bręsti.
Kartu su fiziniais pokyčiais stiprėja ir emocijos. Paaugliai dažnai ima jautriau reaguoti į aplinką, pradeda labiau domėtis savo išvaizda ir ieškoti savo vietos tarp bendraamžių. Gali atsirasti simpatijos, naujo tipo jausmai kitiems žmonėms, o jų intensyvumas kartais net nustebina. Tai laikotarpis, kai formuojasi savivertė, pasitikėjimas savimi, supratimas apie asmenines ribas. Natūralu, kad kartais kyla klausimų, ką tiksliai reiškia tam tikri jausmai, ir kaip su jais tvarkytis. Svarbu žinoti, kad visi išgyvenimai yra normalūs, o kalbėtis apie juos su patikimu žmogumi tik padeda aiškiau suprasti save. Lytiškumo dalis yra ir santykiai su kitais žmonėmis. Pirmieji romantiški santykiai dažnai būna jaudinantys, tačiau kartu suteikia progą išmokti pagarbos ir atsakomybės. Sveiki santykiai grindžiami atviru bendravimu, abipusiu pasitikėjimu ir pagarba vienas kito riboms. Niekas neturi teisės spausti ar versti daryti tai, ko žmogus nenori. Sutikimas bet kokioje situacijoje turi būti aiškus, laisvas ir nuoširdus, o jei žmogus apsigalvoja, jo nuomonė turi būti gerbiama. Supratimas apie ribas ir tarpusavio pagarbą yra vienas svarbiausių brandos požymių.
Šiuolaikiniame pasaulyje lytiškumo tema neišvengiamai susijusi ir su internetu. Paaugliai daug laiko praleidžia socialiniuose tinkluose, kur kartais susiduria su netikslia, klaidinančia ar net pavojinga informacija. Socialiniai tinklai daro įtaką tam, kaip jaunuoliai vertina save ir kitus, todėl svarbu išmokti kritiškai mąstyti ir atsirinkti patikimus šaltinius. Ypač svarbu saugoti asmeninę informaciją ir nuotraukas, nes jų pasidalijimas gali turėti rimtų pasekmių. Jei kažkas internete elgiasi netinkamai, spaudžia ar prašo intymių duomenų, būtina suprasti, kad tai nesaugu ir neteisėta, o apie tai reikėtų drąsiai pasakyti suaugusiajam, kuriuo galima pasitikėti.
Klausimai apie lytiškumą yra natūralūs ir svarbūs. Todėl labai vertinga, kad paaugliai drįsta juos užduoti. Pagalbos galima ieškoti kreipiantis į tėvus, mokytojus, sveikatos specialistus, mokyklos psichologą ar gydytoją. Tai specialistai, galintys suteikti tikslią ir patikimą informaciją. Kalbėjimas apie lytiškumą nėra gėdingas – priešingai, jis padeda geriau pažinti savo kūną, suprasti emocijas ir išmokti kurti saugius, pagarbius santykius. Apibendrinant galima teigti, kad lytiškumas yra neatsiejama žmogaus dalis, kuri vystosi kartu su visu asmeniu. Paauglystė atneša daug pokyčių, tačiau ji taip pat suteikia galimybę geriau suprasti save, savo jausmus ir poreikius. Kuo daugiau žinių ir supratimo apie lytiškumą turi jaunas žmogus, tuo lengviau jam augti atsakingu, savimi pasitikinčiu ir kitus gerbiančiu suaugusiuoju.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabrielė Vainauskienė