Gruodžio 5 d. Panevėžio r. Upytės Antano Belazaro pagrindinės mokyklos 10 klasėje vyko praktinė ir teorinė pirmosios pagalbos pamoka, kurią vedė lektorė Gabija Rimaitytė. Pamokos metu mokiniai buvo supažindinti su springimo, gaivinimo ir kitų gyvybei pavojingų būklių atpažinimu bei skubiais veiksmais, kurie dar prieš atvykstant medikams gali nulemti nelaimingo atsitikimo baigtį. Kiekvienas gali ir turi išmokti suteikti pirmąją pagalbą, nes būtent ji dažnai tampa lemiamu veiksniu žmogaus gydymo eigai ir gyvenimo kokybei. Kadangi greitosios pagalbos medikai ne visada gali akimirksniu pasiekti įvykio vietą, pirmosios minutės yra kritiškos. Statistikos duomenimis, Lietuvoje kasmet užfiksuojama apie tris tūkstančius širdies sustojimo atvejų ne gydymo įstaigose, o daugelis jų baigiasi mirtimi vien dėl to, kad šalia esantys žmonės nepaėmė iniciatyvos ir nepradėjo gaivinimo.
Pirmoji pagalba prasideda nuo nuoseklių veiksmų, apibendrinamų formule P–P–P: Patikrink, Paskambink, Padėk. Pamokos metu mokiniai išmoko įvertinti, ar žmogus reaguoja, ar kvėpuoja, kaip tinkamai iškviesti pagalbą numeriu 112, ir kaip imtis veiksmų, galinčių išgelbėti gyvybę. Lektorė pabrėžė, kad svarbiausia – išlikti ramiems ir nebijoti veikti.
Vienas svarbiausių pamokos akcentų buvo springimas. Mokiniai sužinojo, kaip elgtis, jei žmogus dar gali kosėti, ir ką daryti, kai kosulys tampa neefektyvus, žmogus nebegali kalbėti ir pradeda dusti. Buvo aiškinama ir praktiškai demonstruojama, kaip atlikti Heimlicho manevrą. Lektorė rodė mokiniams specialiai parinktus vaizdo įrašus, kuriuose matyti tikros situacijos: kaip žmonės staiga pradeda dusti ir kaip juos išgelbsti šalia buvę praeiviai. Tikros istorijos mokinius palietė ir sustiprino suvokimą, kad tokiose gyvenimo situacijose kiekviena sekundė yra svarbi.
Dar viena itin svarbi pamokos dalis buvo gaivinimas. Mokiniai mokėsi taisyklingai atlikti krūtinės paspaudimus – 100–120 kartų per minutę tempu ir apie 5–6 cm gylio. Lektorė akcentavo labai praktišką patarimą, jog paspaudimų ritmui palaikyti galima naudoti gerai žinomą lietuvių liaudies dainą „Ant kalno mūrai, joja lietuviai…“, nes jos ritmas puikiai atitinka reikiamą gaivinimo tempą. Dainą tyliai mintyse niūniuojant, lengviau išlaikyti pastovų, gyvybiškai svarbų paspaudimų ritmą. Mokiniai taip pat mokėsi dirbtinio kvėpavimo 30:2 santykio, o dar svarbiau – suprato, kad vien krūtinės paspaudimų jau pakanka, jei žmogus nemoka atlikti įpūtimų. Taip pat, buvo supažindinama su automatiniu išoriniu defibriliatoriumi (AED) ir pabrėžta, kad AED nėra sudėtingas – prietaisas pats duoda visas instrukcijas, todėl juo naudotis saugu ir būtina.
Pamokos metu mokiniai taip pat buvo supažindinti su pirmosios pagalbos rinkiniu – kokios priemonės jame yra, kaip jas tinkamai naudoti įvairių traumų atvejais, nuo kraujavimo stabdymo iki nudegimų, lūžių ar smulkių žaizdų priežiūros. Šis praktinis mokymas padėjo mokiniams geriau įsivaizduoti realias situacijas ir pasiruošti veikti kritinėse situacijose.
Pirmosios pagalbos suteikimas – tai gyvybiškai svarbus įgūdis, kuris gali išgelbėti žmogaus gyvybę kritinėse situacijose. Suvokimas, kaip atpažinti pavojingas būkles, tinkamai įvertinti nukentėjusiojo būklę, suteikti gaivinimą, stabdyti kraujavimą ar padėti užspringus, gali lemti skirtumą tarp gyvybės ir mirties. Net paprasti, nuoseklūs veiksmai, atliekami greitai ir užtikrintai, padeda sumažinti sužalojimų pasekmes ir pagerinti nukentėjusiojo gydymo galimybes iki medikų atvykimo. Kiekvienas žmogus gali ir turi turėti pagrindinių pirmosios pagalbos žinių, nes jos suteikia ne tik galimybę padėti kitiems, bet ir pasitikėjimą savimi ekstremaliose situacijose.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gabija Gildaitė