Gruodžio 5 dieną Velžio gimnazijos 6a klasės mokiniai dalyvavo sveikatos pamokėlėje apie burnos higieną ir dantų ėduonies prevenciją. Pamoką vedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Daiva Banėnienė.Pamokėlės pradžioje mokiniai sužinojo, kodėl sveiki dantys yra svarbūs ne tik mūsų sveikatai, bet ir gražiai šypsenai. Mokiniai prisiminė, kodėl svarbu prižiūrėti dantis, kaip atsiranda ėduonis ir kokie kasdieniai įpročiai padeda, išsaugoti tvirtus, baltus dantis.Tai nebuvo įprasta teorinė pamoka – mokiniai atliko ir praktines užduotis. Jie taisyklingai valėsi dantis, o vėliau specialiomis priemonėmis tikrino, ar visos dantų vietos išvalytos tinkamai. Tokios veiklos suteikė galimybę iš arti pamatyti savo valymo įgūdžius ir juos patobulinti.

Buvo priminta, kad norint išvengti ėduonies, svarbu laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

• Dantis valyti du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą.
• Naudoti fluoro turinčią dantų pastą, kuri stiprina dantų emalį.
• Valyti ne trumpiau kaip 2 minutes, švelniais sukamaisiais judesiais.
• Kartą per dieną naudoti dantų siūlą arba tarpdančių šepetėlį, kad pašalintume maisto likučius tarp dantų.
• Rinktis sveiką mitybą – vengti dažnų užkandžiavimų, saldumynų, saldžių gėrimų ir lipnių užkandžių. Gerti daug vandens, ypač po valgio, jei nėra galimybės išsivalyti dantų.
• Reguliariai lankytis pas odontologą – burnos būklę tikrinti bent kartą per pusmetį.

Pamokėlė buvo informatyvi ir interaktyvi – ji padėjo mokiniams geriau suprasti, kodėl kasdienė burnos higiena yra tokia svarbi. Sveiki dantys reiškia ne tik stipresnę sveikatą, bet ir pasitikėjimą savimi, o kartu – gražią šypseną!

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Daiva Banėnienė