2026 m. sausio ir vasario mėnesiais 1a, 1b, 1c bei 3a, 3b, 3c klasių mokiniams vyko paskaitos „Žiemos džiaugsmai ir pavojai: kaip išlikti saugiems?”, kurias vedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabrielė Vainauskienė. Diskutavome apie žiemos džiaugsmus – mėtymąsi sniego gniūžtėmis, sniego karus, sniego senių lipdymą, namų ir tvirtovių statymą, apie ledo ritulio žaidimą, slidinėjimą su slidėmis, čiuožinėjimą pačiūžomis, pramogas su rogutėmis ar čiuožynėmis leidžiantis nuo kalno ar pasivaikščiojimą.
Mokiniams priminta, kad žiemą būna slidu ir šalta, galime nugriūti ir susižeisti, todėl reikia būti atsargiems. Mokiniams priminti pagrindiniai pavojai žiemą, tokie kaip ėjimas slidžiu šaligatviu, krentantys ledo ir sniego luitai nuo stogų, ėjimas plonu ledu ant upių ar ežerų, buvimas lauke labai šaltu oru, čiuožimas rogutėmis nuo kalniuko šalia kelio. Pristatytos dažniausios žiemos traumos: nubrozdinimai, sumušimai, lūžiai bei nušalimai bei ką daryti joms atsitikus. Paskaitos pabaigoje su mokiniais dar aptarėme ir pakartojome, kad norint išvengti žiemos traumų reikia būti atidiems ir neskubėti, atsargiai lipti laiptais, laikytis už turėklų, geriau eiti sniegu, o ne slidžiais šaligatviais, einant slidžiu paviršiumi, rekomenduojama ištraukti rankas iš kišenių, – tai padės išlaikyti pusiausvyrą, rinktis batus neslidžių padu, gilesniu protektoriumi, užsidėti šiltą aprangą, kepurę, šaliką, pirštines. Žiemos pramogoms rinktis saugias vietas, slidinėjant, čiaužant rogutėmis ar čiuožynėmis rekomenduojamas šalmas bei apsaugos. Ugniagesių gelbėtojų mokyklos mokomasis filmukas „Žiemos pavojai” leido mokiniams dar labiau suprati ir atsiminti, kokia žiema būna įvairi ir netikėta ir kaip reikia apsisaugoti ištikus nelaimei.
Žiema – tai ne tik gražūs sniego peizažai ir šventinė nuotaika, bet ir metas, kai padidėja įvairių pavojų rizika. Slidūs keliai, stiprus šaltis, trumpesnės dienos ir prastesnės oro sąlygos gali sukelti nelaimingus atsitikimus bei pakenkti sveikatai. Todėl labai svarbu žinoti pagrindinius žiemos pavojus ir būdus, kaip jų išvengti. Reikia vaikščioti atsargiai, avėti neslidžius batus, šiltai rengtis ir neužsibūti lauke per didelį šaltį. Taip pat svarbu būti matomiems tamsoje – nešioti atšvaitus. Laikantis šių paprastų taisyklių, galima saugiai mėgautis žiemos teikiamais džiaugsmais – sniego pramogomis, žaidimais lauke ir jaukiais vakarais su šeima.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabrielė Vainauskienė