Sveiki dantys yra svarbi vaikų sveikatos dalis, o dantų ėduonis – viena dažniausių vaikų ligų. Ar vaikų dantys bus sveiki, daugiausia priklauso nuo tėvų pastangų. Vaikystėje formuojasi įpročiai, todėl labai svarbu nuo mažens mokyti tinkamos burnos higienos.
Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, iki trejų metų, labai svarbu tinkamai prižiūrėti vaiko burnos ertmę. Dar neišdygus dantims, tėvai turėtų valyti ir masažuoti dantenas. Taip bus užtikrinta švari ir sveika aplinka dygstantiems pieniniams dantukams. Pasirodžius pirmajam dantukui, jį reikia valyti sudrėkintu marlės gabalėliu, kad būtų pašalintos apnašos. Vėliau galima pradėti naudoti dantų šepetėlį. Jis turėtų būti minkštas, su maža galvute, pritaikyta vaiko burnai. Išdygus pirmajam dantukui, patartina vaiką atvesti pas gydytoją odontologą pirmajai apžiūrai. Reikėtų naudoti dantų pastą, turinčią 500 ppm fluoridų. Fluoro kiekis dantų pastose nurodomas ppm matu, kuris yra angliškas trumpinys parts per million ir reiškia dalelių skaičių milijone. Kuo didesnis fluoro kiekis pastoje, tuo ji geriau saugo dantis nuo ėduonies. Dantų pastos pakanka tik lengvai sudrėkinti šepetėlio šerelių galiukus. Išvalius dantis, vaikas turėtų išspjauti pastos likučius ir neskalauti burnos. Vakare prieš miegą po dantų valymo reikėtų nieko nebevalgyti ir nebegerti, išskyrus vandenį.
Nuo 3 iki 6 metų vaikas jau gali naudoti dantų pastą, turinčią 1000 ppm fluoro. Pastos kiekis turėtų būti žirnio dydžio. Išvalius dantis, vaikas turi išspjauti pastos likučius ir burną išskalauti nedideliu kiekiu vandens. Burnos skalavimo skysčiai iki 6 metų vaikams nerekomenduojami. Tarpdančius būtina pradėti valyti tuomet, kai susiformuoja pirmasis kontaktas tarp gretimų pieninių dantų. Tai įvykstą dažniausiai apie 6–8 mėnesį. Iki 12 metų šią procedūrą turėtų atlikti tėvai ar globėjai. Jei pirštais sunku naudoti siūlą, patogu rinktis specialius tarpdančių siūlus su laikikliu. Tarpdančių siūlą rekomenduojama naudoti kartą per dieną, geriausia – vakare, prieš valant dantis šepetėliu. Siūlas turėtų būti plonas, įterpti švelniai ir atsargiai, kad nebūtų pažeistos dantenos.
Didžiausios klaidos, kurias daro tėvai, valydami vaikams dantis:
- Dantis pradeda valyti per vėlai
Nors dantukai dar tik kalasi, jau galima pradėti formuoti jų valymo įprotį ir masažuoti niežtinčias dantenas. Tam puikiai tinka švarios marlės gabalėlis. Pakanka drėgna marle apvynioti pirštą ir švelniais sukamaisiais judesiais nuvalyti dantenas. Išdygus pirmiesiems priekiniams dantukams, dar galima naudoti marlę arba ant piršto užmaunamą kūdikiams skirtą šepetėlį. Pirmąjį tikrą vaikišką dantų šepetėlį rekomenduojama įsigyti išdygus šoniniams dantims. Renkantis svarbu atkreipti dėmesį į amžiaus rekomendacijas ant pakuotės. Mažiems vaikams skirti šepetėliai turi mažas galvutes, o svarbiausia – itin minkštus šerelius.
- Leidžia dantis valytis patiems vaikams
Iki maždaug 8 metų vaikams dantis turėtų valyti tėvai. Vaikams galima leisti mokytis ir bandyti patiems, tačiau valymą visada turi užbaigti suaugusieji. Vaikams trūksta judesių kontrolės, kruopštumo ir kantrybės. Taip pat svarbu valyti taisyklingai: vengti judesių pirmyn–atgal ar tik aukštyn–žemyn. Geriausia valyti sukamaisiais judesiais, kruopščiai nuvalant visas dantų puses. Reikia vengti per stipraus spaudimo, nes tai gali pažeisti emalį ir sužeisti dantenas. Dantis reikėtų valyti švelniai, bet kruopščiai, ne trumpiau kaip 2 minutes.
- Gąsdina vaikus dantų gydytoju
Kai vaikas nenori valytis dantų, tėvai kartais ima jį gąsdinti odontologu. Tai – klaida. Tokia taktika gali sukelti ilgalaikę baimę. Geriau vaikui paaiškinti, kad nesivalant dantų gali atsirasti „kirmėliukų“ ar pradėti skaudėti. Taip pat padeda mokymasis per žaidimą: vaikas gali stebėti save veidrodyje, stebėti tėvų judesius. Tinkamai parinktas šepetėlis ar pasta su mėgstamu personažu taip pat gali paskatinti gerus įpročius.
- Naudojama netinkama dantų pasta
Kol dar neišdygęs nė vienas dantukas, dantų pasta nereikalinga – pakanka vandens. Išdygus pirmiesiems dantims, galima pradėti naudoti vaikams skirtą pastą. Svarbu, kad ji būtų pritaikyta pagal vaiko amžių. Pastą rekomenduojama naudoti tada, kai vaikas išmoksta ją išspjauti. Kuo mažesnis vaikas, tuo mažesnis turėtų būti pastos kiekis. Taip pat verta rinktis švelnaus skonio pastas, nes per stiprūs skoniai gali vaikui nepatikti. Suaugusiesiems skirtą pastą rekomenduojama naudoti tik nuo 8–9 metų.
Sveiki vaikų dantys – tėvų nuopelnas. Nuosekliai formuojami tinkami įpročiai padeda išvengti problemų ateityje.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė