Atėjus šiltesniems orams vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje – miškuose, parkuose ar net savo kieme. Deja, kartu su pavasariu ir vasara, suaktyvėja ir vieni pavojingiausių parazitų – erkės. Dėl šiltėjančio klimato jų sezonas ilgėja, o aktyvumas kasmet didėja. Žmonės vis dar nepakankamai įvertina erkių keliamą grėsmę. Nors dažnai manoma, kad jos pavojingos tik miškuose, iš tiesų erkės aptinkamos ir miesto žaliosiose zonose, soduose ar net aukštoje žolėje prie namų.

Siekiant didinti mokinių sąmoningumą apie erkių keliamą pavojų ir ugdyti atsakingą požiūrį į savo sveikatą, balandžio 21 dieną Upytės Antano Belazaro pagrindinės mokyklos 4 klasėje vyko teorinė pamoka „Erkės ir jų pernešamos ligos“. Pamokos metu, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabija, papasakojo, kur dažniausiai aptinkamos erkės, kokios sąlygos palankios jų plitimui, taip pat aptarė pagrindines erkių platinamas ligas ir jų keliamą grėsmę žmogaus sveikatai. Didelis dėmesys buvo skiriamas prevencijai – mokiniai mokėsi, kaip tinkamai apsisaugoti būnant gamtoje, kokią aprangą rinktis, kaip naudoti apsaugines priemones.

Kodėl erkės pavojingos?

Erkės platina rimtas ligas, tokias kaip erkinis encefalitas ir Laimo liga. Nuo erkinio encefalito galima apsisaugoti skiepais, tačiau nuo Laimo ligos vakcinos nėra. Todėl labai svarbu derinti skiepus su kitomis apsaugos priemonėmis. Abi ligos gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų – nuo ilgalaikio nuovargio iki nervų sistemos pažeidimų ar net neįgalumo.

7 patarimai, kaip apsisaugoti nuo erkių:

1. Rinkitės tinkamą aprangą – eidami į gamtą vilkėkite šviesius, ilgomis rankovėmis drabužius. Kelnes susikiškite į kojines, o marškinius – į kelnes. Taip sumažinsite atvirų kūno vietų skaičių.
2. Naudokite repelentus – specialias priemones nuo erkių: purškalai, losjonai ar apyrankės – gali gerokai sumažinti įkandimo riziką. Jas reikėtų naudoti pagal instrukciją.
3. Venkite aukštos žolės – erkės dažniausiai gyvena žolėje ar krūmuose, todėl stenkitės vaikščioti takais ir vengti tankios augmenijos.
4. Reguliariai tikrinkite kūną – grįžę iš lauko kruopščiai apžiūrėkite visą kūną – ypatingą dėmesį skirkite pažastims, kirkšnims, užausiams ir galvos odai.
5. Nepamirškite augintinių – jei turite šunį ar katę, būtinai patikrinkite ir juos – erkės gali lengvai patekti į namus per gyvūnų kailį.
6. Skalbkite ir valykite drabužius – po buvimo gamtoje drabužius rekomenduojama iš karto išskalbti arba bent jau gerai išpurtyti.
7. Pasiskiepykite nuo erkinio encefalito – tai viena patikimiausių apsaugos priemonių, ypač jei dažnai būnate gamtoje.

Ką daryti įkandus erkei?

1. Pastebėjus erkės įkandimą, ją kuo greičiau pašalinkite.
2. Geriausia naudoti pincetą arba specialų erkėms traukti skirtą įrankį.
3. Suimkite erkę kuo arčiau odos (prie jos galvutės) ir traukite tiesiai į viršų, staigiu, bet atsargiu judesiu. Nesukiokite ir nespauskite jos kūno.
4. Nenaudokite aliejaus, vazelino ar kitų priemonių – tai gali paskatinti erkę išskirti daugiau infekcijos sukėlėjų.
5. Jei odoje liko dalis erkės (pvz., galvutė), jos nekrapštykite – organizmas dažniausiai pats ją pašalina.
6. Po pašalinimo dezinfekuokite įkandimo vietą (pvz., dezinfekciniu skysčiu).
7. Kelias savaites stebėkite savo savijautą ir odą. Jei atsiranda paraudimas, bėrimas ar prastai jaučiatės – kreipkitės į gydytoją.

Laimo ligos požymiai:

1. Besiplečianti raudona dėmė (eritema) – dažniausiai atsiranda įkandimo vietoje po 1–4 savaičių. Ji gali plėstis, šviesėti centre ir priminti „taikinį“. Paprastai neskausminga, bet svarbus pirmasis signalas;
2. Nuovargis, raumenų ir sąnarių skausmai – gali priminti peršalimą ar gripą, žmogus jaučiasi pavargęs, sumažėja energija;
3. Galvos svaigimas, miego sutrikimai – gali pasireikšti sunkesnis susikaupimas, nemiga ar dažnas pabudimas naktį;
4. Vėlesnėse stadijose gali atsirasti sąnarių uždegimas, nervų sistemos sutrikimai (pvz., veido raumenų silpnumas).

Erkinio encefalito simptomai:

1. Staigus karščiavimas – dažnai pakyla temperatūra, atsiranda bendras silpnumas.
2. Galvos ir raumenų skausmai – stiprūs, panašūs į gripo simptomus.
3. Pykinimas, silpnumas – gali lydėti apetito stoka, bendras negalavimas.
4. Kartais liga būna dviejų fazių: po pirmųjų simptomų pagerėja, bet vėliau būklė vėl pablogėja.
5. Sunkesniais atvejais – nervų sistemos pažeidimai: stiprus galvos skausmas, kaklo sustingimas, jautrumas šviesai, sąmonės sutrikimai. Tai pavojinga būklė, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.

Atsakingas elgesys gamtoje ir tinkamos apsaugos priemonės gali gerokai sumažinti riziką susidurti su erkėmis. Net ir paprasti įpročiai, tokie kaip kūno patikrinimas ar tinkama apranga, gali padėti išvengti rimtų sveikatos problemų.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabija Gildaitė