Kasmet rugpjūčio 1–7 dienomis minima Pasaulinė kūdikių žindymo savaitė (angl. World Breastfeeding Week). Šios iniciatyvos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į žindymo naudą kūdikių ir motinų sveikatai, skatinti žindymui palankią aplinką bei didinti informuotumą apie pagalbos svarbą žindančioms šeimoms.

Motinos pienas yra natūraliausias ir geriausiai kūdikio poreikius atitinkantis maistas. Jame yra visų reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų ir antikūnų, kurie padeda stiprinti kūdikio imuninę sistemą bei saugo nuo įvairių infekcijų. Žindomi kūdikiai rečiau serga kvėpavimo takų ir virškinamojo trakto infekcijomis, ausų uždegimu, o ilgalaikėje perspektyvoje jiems mažesnė rizika susirgti nutukimu, 2 tipo cukriniu diabetu ar kai kuriomis kitomis lėtinėmis ligomis.

Žindymas naudingas ne tik kūdikiui, bet ir motinai. Jis padeda greičiau atsistatyti po gimdymo, skatina gimdos susitraukimą, mažina kraujavimo riziką bei gali sumažinti krūties ir kiaušidžių vėžio, 2 tipo cukrinio diabeto ir kai kurių širdies bei kraujagyslių ligų tikimybę. Be to, žindymas stiprina emocinį ryšį tarp motinos ir kūdikio, suteikia artumo bei saugumo jausmą.

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikius maitinti tik motinos pienu, neduodant papildomo maisto ar gėrimų, išskyrus atvejus, kai to reikia dėl medicininių priežasčių. Sulaukus šešių mėnesių, rekomenduojama pradėti primaitinimą amžių atitinkančiu maistu, kartu tęsiant žindymą iki dvejų metų ar ilgiau, jei to pageidauja motina ir vaikas.

Nors žindymas yra natūralus procesas, daugeliui šeimų jo pradžia gali būti nelengva. Pirmosiomis savaitėmis gali kilti įvairių sunkumų – netaisyklingas kūdikio apžiojimas, spenelių jautrumas, pieno gamybos klausimai ar nerimas, ar kūdikis gauna pakankamai pieno. Tokiose situacijose svarbu nedelsti ir kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistus, žindymo konsultantus ar akušeres. Laiku suteikta profesionali pagalba dažnai padeda sėkmingai įveikti iškilusius sunkumus.

Ne mažiau svarbus yra ir artimųjų bei visuomenės palaikymas. Šeimos narių supratimas, darbdavių sudaromos palankios sąlygos grįžus į darbą, sveikatos priežiūros specialistų konsultacijos ir žindymui draugiška aplinka padeda moterims ilgiau tęsti žindymą. Kuo daugiau palaikymo sulaukia šeima, tuo didesnė tikimybė, kad žindymas bus sėkmingas ir teiks naudą tiek kūdikiui, tiek motinai.

 

Pasaulinė kūdikių žindymo savaitė primena, kad žindymo skatinimas yra ne tik individualus šeimos pasirinkimas, bet ir svarbi visuomenės sveikatos priemonė. Investicijos į žindymo skatinimą padeda gerinti vaikų ir motinų sveikatą, mažinti sveikatos priežiūros išlaidas bei prisideda prie sveikesnės visuomenės kūrimo.

Kiekviena šeima yra unikali, todėl svarbu gerbti individualias aplinkybes ir sprendimus. Tėvai turėtų gauti patikimą, mokslo įrodymais pagrįstą informaciją ir profesionalią pagalbą, kad galėtų priimti geriausius sprendimus savo vaiko sveikatai ir gerovei.

 

 

 

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Aušra Rešimavičienė

 

Naudota informacija:

1.https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1
2.https://worldbreastfeedingweek.org/
3.http://www.zindymas.lt/?page=12
4.https://sam.lrv.lt/uploads/sam/documents/files/Nuorodos/Naujagimiams%20palankios%20ligonin%C4%97s/S%C4%97kmingo%20%C5%BEindymo%20%C5%BEingsneliai.pdf