Sveika ir graži šypsena prasideda dar vaikystėje. Būtent šiuo laikotarpiu formuojasi kasdieniai įpročiai, todėl labai svarbu nuo mažens mokyti vaikus tinkamai rūpintis savo dantukais. Tėvų pavyzdys, pagalba ir nuoseklus priminimas padeda vaikui suprasti, kad dantų priežiūra yra svarbi kasdienio gyvenimo dalis.
Viena dažniausių vaikų dantų problemų yra ėduonis. Jis gali atsirasti dėl ant dantų besikaupiančių apnašų ir jose esančių mikroorganizmų. Todėl viena svarbiausių priemonių, padedančių išsaugoti sveikus dantis, yra taisyklingas ir reguliarus jų valymas. Dantis rekomenduojama valyti du kartus per dieną – ryte ir vakare, kruopščiai nuvalant visus jų paviršius. Kadangi vaikų dantų valymo įgūdžiai dar tik formuojasi, iki maždaug 12 metų jiems labai svarbi suaugusiųjų pagalba ir kontrolė. Tačiau sveiki dantys priklauso ne tik nuo dantų šepetėlio. Didelę reikšmę turi ir mitybos įpročiai. Dažnas saldumynų bei saldžių gėrimų vartojimas gali didinti ėduonies riziką, todėl vaikams naudinga rinktis įvairų maistą, dažniau gerti vandenį ir saldumynus vartoti saikingai. Taip pat svarbu nepamiršti tarpdančių higienos bei reguliariai lankytis pas odontologą.
Apie visa tai vaikai galėjo sužinoti ir praktiškai išbandyti rugsėjo 22 dieną Panevėžio rajono Upytės A. Belazaro pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo skyriaus „Nykštukų“ grupėje vykusiame užsiėmime „Dantų higiena“, kurį vedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabija. Užsiėmimas prasidėjo nuo vaikams gerai suprantamos ir smagios pasakos „Net monstrai valosi dantis!“. Klausydamiesi istorijos vaikai ne tik linksmai leido laiką, bet ir susimąstė, kodėl dantukais reikia rūpintis kiekvieną dieną. Mažieji aktyviai įsitraukė į pokalbį, dalijosi savo mintimis ir pasakojo, kaip dantukais rūpinasi namuose. Kalbėdami apie dantų sveikatą, vaikai susipažino ir su nauju žodžiu – ėduonis. Kartu buvo aiškinamasi, kas tai yra, kodėl jis atsiranda ir kaip galima jo išvengti. Vaikai diskutavo apie maistą, pasakojo, ką mėgsta valgyti, ir mokėsi atskirti dantukams naudingus produktus nuo tų, kuriuos reikėtų vartoti rečiau. Sužinoję, kodėl dantukus reikia prižiūrėti, vaikai žinias pritaikė praktiškai. Naudodama didelį dantų modelį, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė parodė, kaip taisyklingai valyti dantis, kokius judesius atlikti ir kodėl svarbu nepamiršti nė vieno dantuko. Vėliau kiekvienas vaikas pats išbandė dantų valymo judesius, mokėsi pasiekti skirtingus dantų paviršius ir juos kruopščiai išvalyti.
Tokios praktinės veiklos vaikams padeda ne tik įgyti naujų žinių, bet ir suprasti, kad dantų priežiūra nėra sudėtinga, jei ji tampa kasdieniu įpročiu. Kuo anksčiau vaikas išmoksta taisyklingai valyti dantis, atkreipti dėmesį į savo mitybą ir rūpintis burnos higiena, tuo lengviau šiuos įpročius išlaikyti ateityje.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gabija Gildaitė