Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje bendravimas vyksta tiek gyvai, tiek skaitmeninėje erdvėje, patyčių reiškinys įgauna vis sudėtingesnes formas. Nors draugystė ir pozityvus emocinis ryšys turėtų būti pagrindas žmogaus socialiniam gyvenimui, patyčios šiuos ryšius ardo, iškreipia bendravimą ir palieka gilius pėdsakus žmogaus psichikoje. 2025 m. kovo mėnesį 5a, 5b bei 5c klasių mokiniams vyko paskaitos „Bendravimas, draugystė ir emocijos per patyčių prizmę ”, kurias vedė Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro psichologė Berta Radvilaitė. Patyčios – tai ne tik fizinis ar žodinis smurtas, bet ir gilus emocinis poveikis, paliekantis žaizdas žmonių santykiuose. Tačiau bendravimas, paremtas empatija, atvirumu ir pagarba, gali tapti atsvara destruktyvioms jėgoms. Draugystė ne tik padeda išgyventi sunkumus, bet ir sukuria erdvę, kurioje žmogus gali būti savimi – be baimės būti pasmerktam ar pažemintam.
Patyčios – tylus bendravimo žudikas
Patyčios iš esmės yra destruktyvi bendravimo forma, kuri griauna pasitikėjimą tarp žmonių. Nesvarbu, ar jos vyksta mokykloje, darbe, ar socialiniuose tinkluose – visur, kur yra socialinė sąveika, gali atsirasti vietos žeminimui, atstūmimui ar manipuliacijoms. Tokiose situacijose bendravimas tampa nebe priemone ryšiui kurti, bet priemone valdyti ar skaudinti kitą.
Emocinės pasekmės: baimė, kaltė, vienišumas
Žmonės, susiduriantys su patyčiomis, dažnai patiria stiprias neigiamas emocijas – baimę, nerimą, gėdą ar kaltę. Dėl šių jausmų žmogus pradeda vengti socialinių situacijų, užsisklendžia, bijo atsiverti. Tai sukuria uždarą ratą – kuo labiau žmogus užsisklendžia, tuo sunkiau jam užmegzti nuoširdžią draugystę, o tai dar labiau sustiprina vienišumo jausmą.
Empatija – kelias į sąmoningą bendravimą
Vienas iš efektyviausių būdų mažinti patyčias – ugdyti empatiją. Supratimas, kaip jaučiasi kitas žmogus, padeda atpažinti, kada mūsų žodžiai ar veiksmai gali skaudinti. Empatiškas bendravimas skatina nuoširdumą, geranoriškumą ir stiprina bendruomeniškumą – vertybes, kurios yra neatsiejamos nuo tikros draugystės.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gabrielė Vainauskienė