Vaikystė – tai nuolatinių atradimų, žaidimų ir smalsumo metas. Mažieji tyrinėja pasaulį, ragauja įvairų maistą, bendrauja su draugais ir patiria daug džiaugsmo. Tačiau rūpestis sveikata prasideda nuo paprastų įpročių – vienas svarbiausių jų yra dantukų priežiūra. Lapkričio 12 dieną „Švelnukų“ grupėje vyko edukacinis užsiėmimas „Dantukų priežiūra“, kurį vedė VšĮ „Sveiki sveiki“ edukatorė – Justina. Vaikai su dideliu susidomėjimu klausėsi pasakojimo apie tai, kaip svarbu rūpintis savo dantukais, ką jie mėgsta, o kas jiems gali pakenkti. Edukatorė atsinešė didelį dantų muliažą ir šepetėlį, o kiekvienas vaikas turėjo galimybę pats pademonstruoti, kaip taisyklingai valytis dantukus. Mažieji stropiai sukiojo šepetėlį, kartodami parodytus judesius ir mokėsi nepamiršti nė vieno dantuko kampelio. Užsiėmimo pabaigoje vaikai žaidė ratelį su „miegančiomis meškomis“ – dainuodami vaikščiojo aplink jas, o po dainos jas „prikėlė“, simboliškai primindami, kad dantukai kas rytą ir vakarą turi būti „pažadinami“ šepetėlio judesiais, kad būtų sveiki, stiprūs ir laimingi.

Dantys – ne tik grožio ar valgymo instrumentai, bet ir svarbi mūsų sveikatos dalis. Žmogaus burnoje yra apie 20 pieninių dantų, kurie vėliau pakeičiami 32 nuolatiniais dantimis. Dantys sudaryti iš kelių sluoksnių: emalis – kiečiausias žmogaus kūno audinys, saugantis dantį nuo mechaninio pažeidimo ir karieso, dentinas – jautrus sluoksnis, perduodantis pojūčius, pulpa – audinys su nervais ir kraujagyslėmis, palaikantis danties gyvybingumą, cementas – dengia danties šaknį ir padeda tvirtai laikyti dantį žandikaulyje. Burnos mikroflora susideda iš daugiau nei 700 bakterijų rūšių, kurios gali būti naudingos arba žalingos: neprižiūrint dantų, bakterijos kaupiasi apnašuose ir gamina rūgštis, kurios tirpdo emalį ir sukelia kariesą.

Taisyklinga dantų priežiūra apima bent dviejų minučių valymą du kartus per dieną, naudojant fluoro turinčią dantų pastą bei tarpdančių valymą siūlu ar specialiais šepetėliais. Fluoras stiprina emalį, o mechaninis apnašų šalinimas mažina dantenų uždegimo riziką. Tyrimai rodo, kad reguliarus burnos higienos palaikymas vaikystėje gali ženkliai sumažinti karieso ir periodontito riziką suaugus, o prasta burnos higiena siejama su sisteminėmis ligomis, įskaitant širdies ir kraujagyslių problemas bei cukrinį diabetą.

Sveiki dantukai ne tik saugo burnos sveikatą, bet ir prisideda prie bendros gerovės: jie užtikrina tinkamą maisto kramtymą, gerina virškinimą, mažina uždegiminius procesus ir stiprina savivertę bei pasitikėjimą savimi. Todėl taisyklinga dantų priežiūra nuo pat vaikystės – tai ilgalaikė investicija į sveikatą ir laimingą šypseną.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Gabija Gildaitė