Spalio 16 dieną į Paliūniškio pagrindinę mokyklą atvyko edukatorė Rasa Jurevičiūtė-Buikienė iš MB „Mažųjų ugdymas“. Ji 1 klasės mokiniams ir priešmokyklinės grupės vaikamsvedė edukaciją „Daržoviukai“.Užsiėmime vaikai išgirdo ir pamatė spektakliuką „Iš puodo“, klausėsi pasakos „Daržovių ginčas“ir degustavo įvairias daržoves. Edukacijos metu buvo atskleistas nuostabus, spalvingas,  pilnas vitaminų ir skonių daržovių pasaulis.Tai vaikams padėjo suprasti apie sveikų produktų naudą. Edukatorė paaiškino, kaip daržovės skirstomos, kokią naudą duoda organizmui ir kodėl vadinamos sveikatos šaltiniu. Vaikai sužinojo, kokių vitaminų turi žalios, geltonos, raudonos spalvos daržovės, kuo ypatingas burokėlis, moliūgas, agurkas ir kopūstas. Vaikai suprato, kad norėdami užaugti sveiki, jie turi pakankamai miegoti, sveikai maitintis, judėti ir daugiau būti gryname ore. Lektorė parodė, kaip teisingai valgyti daržoves, kad pajusti tikrąjį jų skonį.

Didelį dėmesį lektorė skyrė nesveikų gėrimų vartojimui. Paaiškino kodėl nesveika gerti Coca-Colą,  spalvotus  limonadus. Pasirodo, juose gausu cukraus, dažiklių ir angliarūgštės.Cukrus kenkia sveikatai, ypač kalbant apie pridėtinį cukrų –  didina nutukimą, širdies ligas, dantų ėduonies riziką.Dažikliai gali sukelti alergines reakcijas, dirginti skrandžio gleivinę, sukelti vaikų hiperaktyvumą ir netgi vėžį.Angliarūgštė labai rūgština organizmą, iškreipia skonio receptorius, sutrikdo normalią rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.Vaikai pasižadėjo negerti Coca-Colos ir spalvotų limonadų, todėl buvo gausiai vaišinami sveikomis daržovėmis.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Irena Kuklierytė