2025 m. lapkričio 18 dieną Paliūniškio pagrindinėje mokykloje ir Tiltagalių skyriuje lankėsi lektorė iš studijos „Sveiki sveiki” Justina Tuleikienė, kuri vedė edukacijas „Galvosūkiai ir mįslės apie sveikatą bei cukraus vartojimą”. Edukacijose Paliūniškio mokykloje dalyvavo 2, 3, 4 klasių mokiniai, Tiltagalių skyriuje 1- 4 klasių mokiniai. Užsiėmimo metu mokiniai buvo suskirstyti į komandas. Kiekviena komandas gavo tam tikros spalvos galvosūkių rinkinius. Rinkiniuose esančios užduotys buvo susijusios su sveikata, todėl vaikai galėjo ne tik pasitikrinti turimas žinias, bet ir sužinojo naujos naudingos informacijos apie sveikatą. Mokiniai, norėdami išspręsti galvosūkius ir įminti visas mįsles, turėjo dirbti komandose ir panaudoti visus savo kūno pojūčius bei loginį mąstymą. Taip pat buvo atliktas eksperimentas apie cukraus kiekius įvairiuose vaikų pamėgtuose gėrimuose.
Sveiko gyvenimo įpročių ugdymas nuo pat vaikystės yra bene pats svarbiausias sveikatos stiprinimo veiksnys, nes žinios, geri įgūdžiai ir pavyzdžiai yra reikalingi tam, kad galėtume įvertinti ir išsiugdyti teigiamas nuostatas bei pajusti atsakomybę už savo sveikatą.Daug kalbėta apie sveiką mitybą, bet reikia nepamiršti ir fizinio aktyvumo – tai ypač svarbūs sveikos gyvensenos komponentai, kurie turi susiformuoti jau vaikystėje. Mityba yra viena iš būtinų vaiko normalaus augimo, fizinio ir psichinio vystymosi sąlygų, o fizinis aktyvumas lemia vaiko organizmo harmoningą vystymąsi ir sveikatą. Todėl sveikos mitybos įpročių ugdymas bei fizinio aktyvumo skatinimas turi būti vykdomas ir šeimoje, ir mokykloje. Čia svarbus vaidmuo tenka visuomenės sveikatos priežiūros specialistui, kuris dirbdamas su mokiniais gali įvairiomis mokiniams įdomiomis formomis pateikti esminių sveikos mitybos žinių bei padėti suprasti fizinio aktyvumo naudą. Mitybos ir judėjimo įpročiai formuojami vaikystėje turi būti stiprinami kiekvienais metais. Todėl svarbu, kad mokiniai suprastų, kaip tarpusavyje yra susiję mityba, fizinis aktyvumas ir sveikata. Šeimoje ne visada pakankamai užsiimama vaikų mitybos ugdymu bei fizinio aktyvumo skatinimu, todėl mokykla yra ta vieta, kurioje gali būti sėkmingai vykdomas individualus sveikatos švietimas.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Irena Kuklierytė