Minėdama gegužės 31 d. – pasaulinę dieną be tabako – Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kviečia apsaugoti vaikus nuo tabako pramonės kišimosi. Ši aktuali tema pasirinkta 2024 metais, pabrėžiant, kad tabako pramonė išleidžia 23 milijonus dolerių rinkodarai kasdien. PSO ataskaita rodo, kad visame pasaulyje 37 milijonai 13–15 metų vaikų vartoja tabaką, o daugelyje šalių elektroninių cigarečių vartojimo lygis tarp paauglių yra didesnis nei suaugusiųjų. PSO Europos regione 20 proc. apklaustų 15 metų jaunuolių nurodė vartoję elektronines cigaretes per pastarąsias 30 dienų.
PSO atkreipia dėmesį, kad tabako pramonės šakos ir toliau parduoda savo produktus jauniems žmonėms su viliojančiais skoniais, tokiais kaip saldainiai ir vaisiai. Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktas tyrimas parodė, kad daugiau nei 70 proc. jaunimo elektroninių cigarečių vartotojų mestų rūkyti, jei produktai būtų tik tabako skonio.
8 priežastys, dėl kurių turėtumėte atsisakyti rūkymo:
-
Pagerės Jūsų gyvenimo kokybė.
-
Pagerės Jūsų sveikata: pradings kosulys, sumažės dusulys, širdies ir kraujagyslių ligų, plaučių vėžio ir kitų ligų rizika bus mažesnė, nekankins rėmuo. Metus rūkyti, po 10 metų širdies priepuolio tikimybė prilygsta nerūkančio žmogaus širdies priepuolio tikimybei, o plaučių vėžio tikimybė sumažėja du kartus.
-
Naktį geriau miegosite, o dieną būsite žvalesnis ir turėsite daugiau energijos.
-
Pagražėsite ir apsisaugosite nuo ankstyvo odos senėjimo.
-
Sutaupysite pinigų.
-
Jausitės mažiau suvaržytas įvairių draudimų.
-
Pagerės Jūsų skonio ir uoslės pojūčiai.
-
Jūsų gyvenimo trukmė pailgės 6–8 metais. Pamąstykite, kiek daug įdomaus ir prasminga per tą laiką būtų galima nuveikti.
METIMO RŪKYTI INTERVENCIJOS IR PAGALBOS PROGRAMA
- Siekiant įgyvendinti 2022–2030 metų Sveikatos apsaugos ministerijos Sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo plėtros programos pažangos priemonėje „Stiprinti gyventojų psichikos sveikatą bei plėtoti psichoaktyviųjų medžiagų ir kitų priklausomybę sukeliančių veiksnių kontrolę ir vartojimo prevenciją“ numatytą siekį didinti Lietuvos gyventojų, sėkmingai metusių rūkyti, dalį nuo mėginusių mesti rūkyti, užtikrinti pagalbos metantiems rūkyti asmenims organizavimą ir teikimą, mažinti priklausomybės nuo nikotino paplitimą šalyje.
Plačiau skaitykite: Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymo „Dėl Rūkymo įpročių įvertinimo, trumposi… (lrs.lt)
- Metantiems rūkyti – nemokamos konsultacijos ir medikamentai nuo 2023 m. kovo 2 d. visų, norinčiųjų mesti rūkyti, lauks Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) filialai Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje.
- Siūloma RPLC paslauga – 6 specialisto konsultacijų ciklas ir pirma rekomenduojamų medikamentų pakuotė nemokamai.
Kilus klausimams kreipkitės į Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės biuro stiprinimo specialistę Aušrą Rešimavičienę:
el. p. ausramiko@gmail.com, tel. (8 45) 43 30 78
Naudota informacija:
1.https://ntakd.lrv.lt/uploads/ntakd/documents/files/be_tabako.pdf
2.https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2024
3. https://sam.lrv.lt/lt/
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Aušra Rešimavičienė