Sausio 10 d. Velžio gimnazijos 6c klasės mergaitės kalbėjosi su sveikatos priežiūros specialiste lytiškumo ugdymo ir asmens higienos tema „Mano kūno higiena“. Specialistė mokiniams pasakojo kas gi vyksta organizme brendimo laikotarpiu, kaip keičiasi žmogaus kūnas, išvaizda, emocijos.
Lytiškumo ugdymas – tai gyvenimo įgūdžių ugdymas jauniems žmonėms, kurie vėliau šiuos įgūdžius taiko ir suaugę. Tai reiškia, jog mes visi ir visos gimstame neturėdami „savaime suprantamų“ įgūdžių (pvz., priimti savo kūną, suprasti, kaip jis keičiasi, suprasti, kad jis vertingas, priimti kitą, suprasti, kas yra tinkami / netinkami prisilietimai, savo kūno saugumas, kaip kurti sveikus ir lygiaverčius santykius) ir juos būtina ugdyti, kad augtų savimi pasitikintys, kritinį mąstymą turintys jauni žmonės, kurie kurs ir išlaikys sveikus ir lygiaverčius santykius.
Šiems pokyčiams reikia daug energijos, todėl labai svarbu šiuo metu sveikai maitintis, būti fiziškai aktyviems, sportuoti, nevartoti alkoholio ir energetinių gėrimų, nerūkyti, gerai išsimiegoti ir nepamiršti laikytis asmens higienos. Lytinis brendimas – sudėtingas ir labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo periodas. Pokalbio metu mergaitės pasakojo apie pastebėtą spartesnį savo augimą, kūno formų pasikeitimą, fizinį vystymąsi, išgyvenimą daugybės prieštaringų jausmų, patirtas nuotaikų kaitas. Kartu aptarėme kaip svarbu laikytis dienos režimo bei palaikyti kūno švarą, nes švara – sveikatos šaltinis. Užsiėmimo eigoje aptarėme paauglystės tarpsnį, brendimą, ar ne per daug nerimauja dėl savo išvaizdos, judesių, humoro jausmo, šypsenos, veido spalvos ir t.t. Pamokos pabaigoje prieita vieningos nuomonės, kad reikia mylėti save tokią, kokia esi ir nekopijuoti iš savęs kieno nors kito išvaizdos.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Daiva Banėnienė