Gegužės 15 dieną Jotainių, Vadoklių ir Dembavos bendruomenėse vyko paskaitos apie užkrečiamų ligų prevenciją, kurias vedė paramedikė Eglė Orlovaitė. Susitikimų metu gyventojams pristatyta aktuali informacija apie užkrečiamųjų ligų plitimą, prevencijos priemones, asmens higienos svarbą bei būdus, padedančius apsaugoti savo ir aplinkinių sveikatą.
Jotainiuose surengtoje paskaitoje „Užkrečiamų ligų prevencija“ daug dėmesio skirta kasdieniams įpročiams, kurie padeda sumažinti infekcijų plitimo riziką. Lektorė pabrėžė, kad viena svarbiausių prevencijos priemonių išlieka tinkama rankų higiena, reguliarus patalpų vėdinimas, kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo laikymasis bei atsakingas požiūris pajutus pirmuosius ligos simptomus. Taip pat aptarta, kaip stiprus imunitetas, visavertė mityba, fizinis aktyvumas ir pakankamas poilsis prisideda prie organizmo atsparumo ligoms.
Vadokliuose vykusios paskaitos „Užkrečiamos ligos: kaip jų išvengti?“ metu gyventojai buvo supažindinti su dažniausiai pasitaikančiomis virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, jų simptomais bei plitimo būdais. Paramedikė aiškino, kaip infekcijos gali plisti oro lašeliniu, kontaktiniu ar maisto keliu, ir kodėl svarbu laikytis prevencinių rekomendacijų ne tik susirgus, bet ir kasdienėje aplinkoje. Dalyviams priminta apie vakcinacijos svarbą, ypač kalbant apie sezonines ir visuomenėje sparčiai plintančias ligas.
Dembavoje skaitytoje paskaitoje „Kas yra užkrečiamos ligos ir kaip jos plinta?“ daugiau dėmesio skirta pačiai užkrečiamųjų ligų sampratai bei jų poveikiui visuomenės sveikatai. Gyventojai sužinojo, kaip virusai ir bakterijos perduodami nuo žmogaus žmogui, kokie veiksniai didina užsikrėtimo riziką bei kaip svarbu laiku atpažinti pirmuosius ligos požymius. Paskaitos metu taip pat aptarta, kokių veiksmų reikėtų imtis pajutus negalavimus ir kodėl atsakingas elgesys gali padėti apsaugoti pažeidžiamiausius visuomenės narius.
Visų paskaitų metu nemažai dėmesio skirta erkių platinamų ligų prevencijai. Artėjant šiltajam sezonui, ši tema gyventojams ypač aktuali. Paramedikė pasakojo apie dažniausiai Lietuvoje pasitaikančias erkių platinamas ligas – erkinį encefalitą ir Laimo ligą, jų simptomus bei galimas komplikacijas. Dalyviams paaiškinta, kaip tinkamai apsisaugoti būnant gamtoje: dėvėti šviesius, kūną dengiančius drabužius, naudoti repelentus, vengti aukštos žolės ir po pasivaikščiojimų atidžiai apžiūrėti kūną. Taip pat priminta apie skiepų nuo erkinio encefalito svarbą bei tai, kaip tinkamai pašalinti įsisiurbusią erkę.
Paskaitų dalyviai aktyviai įsitraukė į diskusijas, dalijosi asmenine patirtimi ir uždavė rūpimus klausimus apie ligų prevenciją bei sveikatos stiprinimą. Gyventojai domėjosi ne tik užkrečiamųjų ligų simptomais, bet ir praktiniais patarimais, kaip apsaugoti vaikus, vyresnio amžiaus žmones bei save pačius nuo infekcijų.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Aušra Rešimavičienė