Paskaitos metu dalyviai buvo supažindinti su dažniausiai pasitaikančiomis traumomis ir jų prevencijos būdais. Buvo aptarti įvairūs nelaimingų atsitikimų tipai: kritimai, pjautinės ir durtinės žaizdos, nudegimai, galvos traumos, kaulų lūžiai bei smulkių sužalojimų rizikos. Paramedikė paaiškino, kad daugelio traumų galima išvengti laikantis paprastų saugumo taisyklių, pavyzdžiui:

• saugiai judėti slidžiu metų laiku ir naudoti tinkamą avalynę,

• dėvėti apsaugos priemones sportuojant ar dirbant su įrankiais,

• atsargiai elgtis su aštriais, karštais ar pavojingais daiktais,

• tinkamai prižiūrėti vaikus ir vyresnio amžiaus šeimos narius.

  

Buvo pabrėžta, kad atsargumas ir prevencija gali žymiai sumažinti traumų riziką, todėl kasdieninės saugos priemonės yra tokios pat svarbios kaip ir medicininė pagalba.

Didelę dalį paskaitos sudarė pirmosios pagalbos mokymai. Dalyviai sužinojo, kad greita ir teisinga reakcija nelaimės atveju gali išgelbėti gyvybę. Lektorė pristatė pagrindinius veiksmus kritinių situacijų metu:

• kaip stabdyti kraujavimą naudojant tvarstį ar spaudimą,

• kaip elgtis su žmogumi, netekusiu sąmonės, įskaitant galvos ir kaklo stabilizavimą,

• ką daryti užspringusiam žmogui,

• kaip teikti pagalbą patyrus nudegimus, lūžius ar kitus rimtus sužalojimus.

Paramedikė taip pat paaiškino, kada reikia skambinti pagalbos numeriu, o kada galima teikti pirminę pagalbą patiems. Buvo pabrėžta, kad svarbiausia – nepasimesti, įvertinti situaciją ir veikti sistemingai.

Dalyviai turėjo galimybę praktiškai išbandyti pirmosios pagalbos veiksmus:

• atlikti pradinį gaivinimą (širdies masažą ir dirbtinį kvėpavimą),

• tinkamai uždėti tvarstį ir elastinį bintą,

• išmokti tinkamai padėti užspringusiam žmogui,

• praktiškai įvertinti traumų riziką aplinkoje.

Paskaitos ir praktiniai užsiėmimai apie traumų prevenciją ir pirmąją pagalbą ugdo atsakingumą, didina saugumo jausmą, stiprina kritinių situacijų valdymo įgūdžius ir gali padėti išgelbėti gyvybes. Tokie renginiai prisideda prie atsakingesnės ir labiau sąmoningos visuomenės kūrimo, kurioje žmonės žino, kaip elgtis nelaimės atveju ir gali veikti pasitikėdami savo gebėjimais.