Prasidėjus vėsesniems orams vis dažniau pradeda pulti virusai ir bakterijos. Pagrindinė profilaktikos priemonė apsauganti mus nuo ligų – rankų higiena. Moksliniais tyrimais yra nustatyta, kad rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus nuo vieno asmens kitam. Rankų odos raukšlėse, po nagais, gali kauptis ir daugintis įvairūs mikroorganizmai, kurie tampa užkrečiamųjų ligų priežastimi. Virusus mes išskiriame kalbėdami, čiaudėdami ir, žinoma, per rankas. Vaikai yra ypatingai jautrūs naujiems virusams. Maži vaikai dažnai liečia įvairius paviršius, bendrauja tarpusavyje ir ne visada tinkamai laikosi higienos taisyklių. Dėl to jiems gresia didesnė rizika užsikrėsti lengvai plintančiomis ligomis, tokiomis kaip peršalimas, gripas ar skrandžio virusai. Tinkama rankų higiena gali padėti sumažinti šių ligų plitimo riziką net 50%. Vaikai dažnai liečia akis, nosį ir burną, todėl mikroorganizmai gali lengvai patekti į organizmą. Mikroorganizmai nuo neplautų rankų gali patekti ant kitų objektų, tokių kaip stalviršis, durų rankena, žaislai ir kt. ir taip lengvai išplisti. Todėl darželiuose didelis dėmesys skiriamas vaikų asmens higienos mokymui. Rankų plovimas su muilu, kaip profilaktikos priemonė:
- gali apsaugoti vieną iš trijų vaikų nuo viduriavimo bei sumažinti viduriavimų skaičių iki 32 proc., o asmenų su nusilpusia imunine sistema net iki 58 procentų;
- gali apsaugoti vieną iš penkių vaikų nuo kvėpavimo takų infekcijų, pvz., pneumonijos;
- gali iki 20 proc. sumažinti kvėpavimo takų infekcijų skaičių bendroje populiacijoje;
- gali 50 proc. sumažinti infekcijų skaičių, įgytų sveikatos priežiūros įstaigose.
Vasario 6 dieną Naujamiesčio lopšelio darželio „Bitutė“ „Boružiukų“ ir „Pelėdžiukų“ grupių vaikai dalyvavo užsiėmime „Plauki rankas tu dažniau, tai ir virusų bus mažiau“. Su darželinukais aptarėme kodėl reikia plauti rankas, kur virusų ir mikrobų būna daugiausia, prisiminėme kosėjimo ir čiaudėjimo etiketą, kad labai svarbu trumpai kirpti nagučius, jokiu būdu nekišti pirštukų į burnytę, taip pat išbandėme rankų plovimo žingsnelius. Pažiūrėjome ir aptarėme linksmą filmuką apie rankų plovimą. Vaikams buvo pasiūlytas filmukas, kuriame išmokome rankutes plauti linksmai, dainuojant smagią dainelę. Užsiėmimo pabaigoje darželinukams buvo skirta užduotėlė, nupiešti mikrobą. Vaikų fantazijoms ir entuziazmui nebuvo ribų, kiekvienas stengėsi komentuoti savo atliktą užduotį. Švarios ir tvarkingos rankos ne tik puošia žmogų, bet gali apsaugoti nuo daugelio žarnyno užkrečiamųjų, kirmėlinių bei grybelinių ligų plitimo. Plaukite dažniau rankas ir būkite sveiki.
Visuomenės sveikatos specialistė
Valentina Kaušakienė