Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biure organizuojama psichoedukacinė, savitarpio pagalbos grupė skirta savivertės temai.
Grupė skirta visiems, norintiems ne tik pagilinti žinias savivertės tema, bet ir siekiantiems ją sustiprinti, keisti požiūrį į save bei savęs vertinimą.
Grupinių užsiėmimų metu kartu su dalyviais diskutuosime ir aptarsime savivertės sąvoką bei principus, kurių dėka ji formuojasi. Leisimės į įsitikinimų apie save bei juos patvirtinančių minčių tyrinėjimą. Mokysimės keisti savo vidinį dialogą, nukreiptą į save, reakcijos į kritiką bei brėžti pagarbias ribas. Grupės metu ir tarpuose tarp grupių dalyviams bus rekomenduojama atlikti su savivertės tema susijusias savarankiškas užduotis.
Kada? Susitikimai vyks antradieniais 15.00 val. – 16.30 val. (pirmasis susitikimas planuojamas 2024 m. spalio 1 d.)
Trukmė: 9 nuotoliniai kassavaitiniai susitikimai, kurių numatoma trukmė 1 val. 30 min.
Registracijos į grupę nuoroda: https://forms.gle/SRsrgXQP2SQhzxbs8
Užsiregistravusiems dalyviams bus atsiųsta prisijungimo prie nuotolinės platformos nuoroda.
SVARBU: prieš užsiregistruodami, gerai įvertinkite savo galimybę dalyvauti visuose numatytuose užsiėmimuose.