Pavasarį sprogstant medžiams ir kitiems augalams, ženkliai padidėja žiedadulkių koncentracija ore, o tai išprovokuoja pavasarinės alerginės slogos simptomus. Žiedadulkių sukeliami simptomai šiltomis saulėtomis dienomis ypač sustiprėja. Žiedadulkės lengviau pakyla į orą, o vėjas žiedadulkes gali nunešti labai toli, todėl jų išvengti praktiškai neįmanoma.
Statistikos duomenimis, beveik ketvirtadalis pasaulio gyventojų patiria sezoninės alergijos simptomus. Lietuvoje pavasarine alergija serga apie 15 proc. gyventojų. Tinkamai negydant pavasarinės alerginės slogos, gali pablogėti sergančiųjų astma, ar kitomis lėtinėmis ligomis, būklė. Deja, alerginė sloga nėra išgydoma. Tačiau pasitelkus fizinius „kovos“ su alergija būdus, galima gerokai sumažinti jos simptomus bei pasirūpinti, kad kvėpavimo takai vėl galėtų mėgautis gaiviu oru be jokių trikdžių.
Dažniausiai pasireiškiantys alergijos simptomai, tai:
- Nuolat tekanti nosis,
- Čiaudulys,
- Nosies, gerklės kutenimas, perštėjimas,
- Akių sausumas, perštėjimas, paraudimas.
Jei esate susidūręs su sezonine alergija, tuomet žinote, kad pavasarinė alergija gali būti ne tik nemaloni, bet ir sutrikdyti įprastą dienos, savaitės ar net viso mėnesio ritmą – atitraukti nuo svarbių darbų dieną ir neleisti kokybiškai pailsėti naktį. Pirmas žingsnis, įtariant alergiją – tyrimai. Tik tiksliai žinodami, kam esate alergiški, galėsite vengti alergenų ir pasilengvinti savo gyvenimą.
Rrekomendacijos:
1. Augalų žydėjimo metu nebūti ten, kur gausu augalų, kurių alergenams žmogus yra jautrus;
2. Saulėtą giedrą ar vėjuotą dieną reikėtų nešioti akinius nuo saulės. Taip sumažinama galimybė žiedadulkėms patekti į akis;
- Lauke dėvėti priemones, apsaugančias kvėpavimo takus nuo žiedadulkių patekimo (ypač, kai meteorologinės sąlygos yra palankios žiedadulkių koncentracijos didėjimui);
- Vėdinant kambarius, langus uždengti sudrėkinta marle ar audeklu arba naudoti kitus, žiedadulkes sulaikančius filtrus. Nevėdinti miegamojo paryčiais, nes tuomet žiedadulkės iš aukštesnių oro sluoksnių leidžiasi žemyn;
- Parėjus iš lauko, persirengti prieangyje, kad kuo mažiau žiedadulkių būtų įnešta į gyvenamąsias patalpas. Į namus nenešti sprogstančių medžių šakų ar žydinčių augalų;
- Vengti medaus, jame visuomet yra žiedadulkių.
Visuomenės sveikatos specialistė Aušra Rapkevičienė