Kabelių kaimo bendruomenėje gegužės 15 d. ir 22 d. vyko šiaurietiško ėjimo užsiėmimai, kuriuos vedė kineziterapeutė-trenerė Taisa Balčiūnienė. Gyventojai turėjo puikią progą išmokti teisingos ėjimo technikos ir aktyviai praleisti laiką gryname ore.
Pirmojo užsiėmimo metu, dalyviai buvo supažindinti su šiaurietiško ėjimo nauda ir teisingu lazdų naudojimu. Šios žinios padėjo ne tik sužinoti, kaip taisyklingai naudoti ėjimo lazdas, bet ir kaip šis judėjimo būdas gali stiprinti raumenis, gerinti laikyseną ir bendrą savijautą. Užsiėmimo metu buvo kalbama ir apie šiaurietiško ėjimo universalumą – ši veikla tinka įvairaus amžiaus žmonėms, nes tai mažai traumuojantis ir labai naudingas judėjimo būdas.
Antrasis užsiėmimas, kuris įvyko gegužės 22 d. Šio užsiėmimo metu dalyviai gilino savo žinias apie taisyklingą ėjimo techniką ir atliko apšilimo bei tempimo pratimus, kurie yra svarbi dalis norint išvengti traumų ir pasiekti geresnius rezultatus.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Aušra Reimavičienė