Spalio 15-oji minima Pasaulinė rankų plovimo diena – pasaulinė iniciatyva, skatinanti rankų plovimą muilu kaip paprastą, efektyvų ir prieinamą būdą užkirsti kelią ligoms ir gelbėti gyvybes. Šią dieną organizuoja Pasaulinė rankų plovimo partnerystė, siekdama didinti žmonių sąmoningumą apie rankų higienos svarbą visose pasaulio šalyse.
Pasak ULAC specialistų, per nešvarias rankas plinta apie 80 proc. infekcinių ligų. Dėl netinkamos rankų higienos ir prastų rankų plovimo įgūdžių padidėja rizika susirgti ne tik žarnyno infekcijomis, tačiau ir kvėpavimo takų ligomis. Tyrimų duomenimis, rankų plovimas trečdaliu sumažina viduriavimo tikimybę ir penktadaliu – sergamumą kvėpavimo takų ligomis. Tinkamai plaunant rankas apsisaugotume nuo aštuonių iš dešimties ligų.
Lietuvoje kasmet užregistruojama apie 20 tūkst. žarnyno infekcinių ligų atvejų. Daugiau nei 80 proc. registruojamų protrūkių kasmet kyla dėl netinkamo maisto ruošimo ir rankų higienos. Dažniausia protrūkių priežastis rotaviruso, noraviruso ir Salmonella sukėlėjai.
Kada plauti rankas?
- Prieš maisto gamybą ar valgymą.
- Po naudojimosi tualetu.
- Po kosulio, čiaudėjimo ar nosies valymo.
- Po sąlyčio su gyvūnais.
- Prieš ir po sergančio asmens slaugos.
- Po šiukšlių išmetimo.
- Po prisilietimo prie įvairių paviršių (pvz., durų rankenų, laiptų).
Rankas plaukite kruopščiai, nepamirškite pirštų galiukų, nagų ir tarpupirščių. Venkite neplautomis rankomis liesti veidą, ypač akis, nosį ir lūpas.
Rankų plovimas su muilu pašalina ligas sukeliančius mikroorganizmus nuo rankų ir apsaugo nuo infekcijų, nes:
- žmonės dažnai liečia akis, nosį ir burną, todėl mikroorganizmai gali lengvai patekti į organizmą;
- mikroorganizmai nuo neplautų rankų gali patekti į maistą, gėrimus, kai žmonės juos ruošia vartojimui. Be to, jie gali pasidauginti maisto produktuose ir sukelti sunkius sveikatos sutrikimus;
- mikroorganizmai nuo neplautų rankų gali patekti ant įvairių aplinkos objektų ir lengvai išplisti aplinkoje.
Naudota informacija:
1. https://ulac.lt
2. https://nvsc.lrv.lt/uploads/nvsc/documents/files/2%20plakatas%20(A4)(1).pdf
3. https://globalhandwashing.org/
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Aušra Rešimavičienė