Siekiant formuoti tinkamus burnos higienos įpročius spalio 1 dieną Paliūniškio pagrindinės mokyklos 1 klasės mokiniams visuomenės sveikatos priežiūros specialistė pravedė pamoką apie dantų higieną.
Vaikų burnos higienos svarba yra viena iš sveikatos biuro prioritetinių sričių. Tad pamokos tikslas – formuoti teisingus praktinius burnos higienos įgūdžius. Specialistė vaikams papasakojo apie tris herojus ( šepetėlį, dantų pastą, dantų siūlą), kurie kovoja su dantų mikrobais ir parodė kaip taisyklingai juos naudoti. Užsiėmimo metu vaikai skaičiavo kiek turi dantukų, sužinojo kas gyvena nešvarioje burnytėje, kam reikalingas ir kaip prižiūrimas liežuvis ir kokią funkciją atlieka seilės ir dantys. Mokiniai dalinosi įspūdžiais, kai lankėsi pas dantų gydytoją, demonstravo jau iškritusius pieninius dantukus, išsiaiškinome, kada išaugs nauji, nuolatiniai dantys.
Didelę įtaką dantų sveikatai turi mityba. Žalingas maistas dantims būna tas, kuris savo sudėtyje turi daug cukraus. Burnoje esančios bakterijos skaldo jį, sudarydamos rūgštis, dėl kurių poveikio vystosi dantų ėduonis. Ypač pavojinga, kai rūgštys kaupiasi ant danties paviršiaus po apnašomis. Tad dantų ėduonies atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su gausiu angliavandenių vartojimu. Tinkamiausias maistas – daržovės, vaisiai, pieno produktai, riešutais. Jei dantys valomi prastai, subalansuota mityba neišgelbės nuo dantų ėduonies. Jei atsiradus ėduonies dėmei nėra imamasi papildomų profilaktikos priemonių ir nekeičiami kasdieniai įpročiai, ši dėmė progresuoja ir tirpsta ne tik emalis, bet prasideda ir gilesnių audinių pažeidimas – tokį dantį jau tenka grįžti ir plombuoti.
Pamokos pabaigoje visi įsitraukė į diskusiją, kurie maisto produktai stiprina dantis ir kurie produktai kenkia dantims.
Kad šypsena būtų graži sveikatos priežiūros specialistė davė patarimų:
- Dantis valyti du kartus dienoje – ryte ir vakare apie dvi minutes.
- Gerti daug vandens, – tai natūralus burnos valymas.
- Kramtyti becukrę kramtomąją gumą – tai padidina seilių gamybą, o jos apiplauna dantis.
- Vartoti mažiau saldumynų.
- Pasirinkti tinkamą dantų šepetėlį – tėvelių pareiga.
- Naudoti dantų siūlą – pašalins apnašas, kurių nepasiekia dantų šepetėlis.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Irena Kuklierytė