Žiema – tai ne tik gražūs sniego peizažai ir šventinė nuotaika, bet ir metas, kai padidėja įvairių pavojų rizika. Slidūs keliai, stiprus šaltis, trumpesnės dienos ir prastesnės oro sąlygos gali sukelti nelaimingus atsitikimus bei pakenkti sveikatai. Todėl labai svarbu žinoti pagrindinius žiemos pavojus ir būdus, kaip jų išvengti.
Svarbiausius apsisaugojimo būdus išsiaiškinome su Piniavos mokyklos – darželio ,,Aitvariukų“ ir ,,Boružiukų“ grupės vaikais. Mažieji išminčiai ne tik įvardijo apsisaugojimo metodus ir būdus padėsiančius šaltuoju sezonu, bet ir išmėgino kaip tikslingai suteikti pirma pagalba ištikus traumai ar sušalus.
Vienas dažniausių žiemos pavojų – slidūs keliai ir šaligatviai. Dėl ledo ir sniego padidėja traumų rizika. Norint to išvengti, reikėtų avėti avalynę su neslystančiu padu, judėti lėtai ir atsargiai, nekišti rankų į kišenes. Taip pat svarbu, lipant slidžiais laiptais laikytis atramos.
Kitas rimtas pavojus – stiprus šaltis ir nušalimai. Ilgai būnant lauke be tinkamos aprangos, galima patirti nušalimus ar peršalimą. Siekiant apsisaugoti, būtina rengtis šiltai, sluoksniuoti drabužius, dėvėti kepurę, pirštines ir šaliką. Ypač svarbu saugoti atviras kūno vietas bei vengti ilgo buvimo lauke esant dideliam šalčiui.
Žiemą pavojai tyko ir keliuose. Blogas matomumas. Pėstieji turi būti budrūs – dėvėti šviesą atspindinčius elementus ir kirsti gatvę tik tam skirtose vietose.
Taip pat ledas žiemą gali atrodyti tvirtas ir saugus, tačiau iš tiesų jis kelia daug pavojų. Vienas didžiausių pavojų – plonas arba netolygiai susiformavęs ledas ant upių, ežerų ar tvenkinių. Užlipus ant tokio ledo, jis gali bet kada įlūžti, o žmogus atsiduria lediniame vandenyje, kur gresia sušalimas ar net nuskendimas. Norint išvengti pavojų ant ledo, svarbu niekada nelipti ant nepatikrinto ledo, vengti vaikščioti vieniems ir visada informuoti kitus, kur einama.
Svarbu šaltuoju metų sezonu nepamiršti šiltai apsirengti, avėti saugią avalynę grublėtu padu, judėti lėtai ir atsargiai, vengti vandens telkinių galinčių sukelti pavojų, bei tamsiuoju paros metu dėvėti atspindinčius elementus, kad būtum matomas.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Greta Gausmonė